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你好，對(duì)于你這樣的情況的話，首先在生活上應(yīng)該多多注意身體的情況，像是現(xiàn)在處于冬季的話，應(yīng)注意保暖，但是也不能因?yàn)楸囟皇沟每諝鈱?duì)流，保持通風(fēng)也是需要的，這就是更多的需要注意的點(diǎn)。其次的話，孕期最好的不要進(jìn)行房事的，以免出現(xiàn)流產(chǎn)的可能性，尤其是身子較弱。

你好，懷孕期間要注意腰背部的保護(hù)懷孕期間，特別是中、后期由于腹部不斷向前突出，身體重心發(fā)生變化，容易引起腰背部肌肉疲勞或疼痛。為減少或減輕腰背痛的發(fā)生，在坐、立、行走時(shí)保持正確的姿勢(shì)很重要?！　?

您好，孕早期要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息，要服用葉酸片，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形和孕婦貧血，這是很有必要的。一般來(lái)說(shuō)，孕6周后會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)，但這是因人而異的。日常飲食，只要是易消化，營(yíng)養(yǎng)豐富就可以了，多和湯類，魚湯、排骨湯、雞湯等，不吃辛辣刺激、生冷的食物，早晚一杯牛奶，多吃綠葉蔬菜，豆類，菌類等，山楂要少吃。

你好，1、在孕期要保持適宜的體重增長(zhǎng)。體重增長(zhǎng)既不能太慢，也不能太快太多！因?yàn)檫^(guò)慢的話，影響胎兒發(fā)育，造成營(yíng)養(yǎng)不良。發(fā)育遲緩等。而體重增長(zhǎng)過(guò)快也會(huì)導(dǎo)致巨大兒，增加難產(chǎn)的危險(xiǎn)，而且易發(fā)生糖尿病、慢性高血壓以及妊娠高血壓綜合癥等，對(duì)孩子出生后的生長(zhǎng)發(fā)育也可能不利。2、注意平衡膳食和合理營(yíng)養(yǎng)每日食物要多樣化，不能挑食偏食，不能只吃葷的不吃素的，也不能只吃清淡素的不吃葷的，這些都是不好的。

懷孕后需要注意適當(dāng)?shù)男菹⒑图訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，對(duì)飲食并沒(méi)有特別的要求。你好，你的情況懷孕一個(gè)月了，此時(shí)需要注意休息，避免過(guò)多的運(yùn)動(dòng)，以免流產(chǎn)，并注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，以利于孩子神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，降低神經(jīng)管畸形的發(fā)生率。注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，以保證孩子發(fā)育有充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。

你好，根據(jù)你的敘述，一般懷孕40天就會(huì)有早孕反應(yīng)，如惡心、晨吐、嗜睡、乏力、頭暈等，有的人沒(méi)有早孕反應(yīng)，或者很輕的。建議你有早孕反應(yīng)時(shí)可以少量多餐，吃清淡易消化的食物，少吃油膩辛辣的食物，你可以多吃水果蔬菜，如橘子、蘋果、西紅柿、黃瓜等，平時(shí)什么都要吃營(yíng)養(yǎng)均衡很重要，你現(xiàn)在還要吃葉酸片，一直吃到懷孕三個(gè)月，能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，希望我的回答對(duì)你有所幫助。