孩子假性近視如何矯正及預(yù)防？
我家孩子最近看書就離得書本可近了感覺是要往書里鉆一樣說也不聽周末我就領(lǐng)他去醫(yī)院檢查了一下醫(yī)生說有點假性近視沒事大事以后稍微注意下可以矯正過來的
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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孩子假性近視可通過改善用眼習(xí)慣、增加戶外活動、眼部按摩、飲食調(diào)整、定期檢查等方法進行矯正和預(yù)防。 1.改善用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離應(yīng)在 30 厘米以上，避免長時間近距離用眼，每 30 分鐘休息 5 分鐘。 2.增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光有助于視網(wǎng)膜釋放多巴胺，抑制眼軸增長。 3.眼部按摩：可輕輕按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空等，緩解眼疲勞。 4.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓、菠菜等。 5.定期檢查：每 3 - 6 個月進行一次視力檢查，及時了解視力變化情況。 6.注意用眼環(huán)境：保證充足的光線，避免在昏暗或強光環(huán)境下看書、寫字。 孩子假性近視如果能及時發(fā)現(xiàn)并采取有效的措施，是可以恢復(fù)正常視力的。家長要重視孩子的視力問題，幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
2025-01-16 19:07
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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預(yù)防近視眼很重要的，首先來說看電視或者看書看報不要靠得太近了，另外也要經(jīng)常讓眼睛休息，不要過于勞累，另外也不要在強光下長時間使用眼睛
2015-12-17 17:25
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
