懷疑配偶與他人聯(lián)系致心理困擾應(yīng)如何應(yīng)對
總是覺的自己的老公和別人有聯(lián)系，他說沒有我也不相信，總是會(huì)瞎想去查他手機(jī)啊，總是吵架又和好，什么凝問都沒解決。好累有時(shí)候看到他手機(jī)上顯示他和那女的有聯(lián)系，可是也問不到什么好難過好累想走又放不下小孩我說離婚他就說我誤會(huì)了他，可是我每次查他手機(jī)都能看到一些熟悉號碼，受不了好累他說是那女的打給他的，和她沒么，可是明知道我在懷凝他們，那女的還總是打電話給他我應(yīng)該相信他嗎？
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回答5
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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懷疑配偶與他人聯(lián)系從而產(chǎn)生心理困擾，可能與缺乏信任、溝通不暢、自身敏感、過往經(jīng)歷、外部壓力等有關(guān)。 1. 缺乏信任：信任是夫妻關(guān)系的基石，如果之前有過被欺騙的經(jīng)歷，容易導(dǎo)致在后續(xù)相處中難以建立信任，對一些正常行為產(chǎn)生懷疑。 2. 溝通不暢：雙方不能有效地表達(dá)自己的感受和需求，導(dǎo)致誤解和猜疑不斷累積。 3. 自身敏感：個(gè)人性格較為敏感，容易對細(xì)節(jié)過度解讀，放大一些可能無關(guān)緊要的事情。 4. 過往經(jīng)歷：自己或身邊人的不良感情經(jīng)歷，會(huì)影響對當(dāng)前婚姻關(guān)系的判斷和感受。 5. 外部壓力：如工作、生活的壓力，可能使人情緒不穩(wěn)定，更容易產(chǎn)生懷疑和焦慮。 總之，要解決這種心理困擾，需要夫妻雙方共同努力，建立良好的溝通機(jī)制，增強(qiáng)彼此的信任，同時(shí)也要關(guān)注自身的心理狀態(tài)，必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢幫助。
2025-01-15 15:48
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
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你好,建議你可以做別的事情轉(zhuǎn)移一下注意力.
2015-12-17 16:04
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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如果你還是愛你的老公，就不要再互相折磨了，給他一個(gè)機(jī)會(huì)，也給自己一次幸福。如果你已經(jīng)不愛你老公，就更沒有必要互相折磨，其實(shí)誰都一樣，發(fā)現(xiàn)后心里很不是滋味，誰都可以理解這種心情，為了孩子為了家庭嘗試著在相信一次，祝你們幸福
2015-12-17 15:14
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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可能你周圍給你的負(fù)面影響比較多~所以你現(xiàn)在出現(xiàn)了信任缺失~`那么你現(xiàn)在可以做的是~一提高對自己的要求~加強(qiáng)自己的自立能力~二降低對他人索求的標(biāo)準(zhǔn)~三記住吃虧是福這句話~
2015-12-17 10:15
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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首先你得自己樹立起信心.自己相信自己后就能相信別人.
2015-12-17 06:15
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