糖尿病人日常飲食要注意哪些方面?
我這段時間不知道是不是因為工作要經(jīng)常加班的原因,所以我總是覺得很累,而且吃得也不少,但越來越瘦。老婆擔心我身體有問題就帶我去醫(yī)院檢查,醫(yī)生讓我做了個血糖的檢查,才知道我是得了糖尿病?,F(xiàn)在我已經(jīng)有在治療,所以想要了解一下糖尿病人的日常飲食需要注意些什么。
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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糖尿病人日常飲食要注意控制總熱量、均衡營養(yǎng)、選擇合適食物、規(guī)律進餐、避免高糖高脂食物等。 1. 控制總熱量:根據(jù)自身情況,如體重、活動量等,計算每日所需熱量,合理分配到三餐。 2. 均衡營養(yǎng):保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的攝入比例恰當。 3. 選擇合適食物:多吃蔬菜,如菠菜、芹菜等;適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白,如瘦肉、魚類、豆類;主食可選擇粗糧,如糙米、玉米等。 4. 規(guī)律進餐:定時定量,避免暴飲暴食,有助于穩(wěn)定血糖。 5. 避免高糖高脂食物:減少糖果、糕點、油炸食品的攝入。 6. 注意飲食細節(jié):少吃加工食品,烹飪方式盡量選擇清蒸、煮,少用油炸、油煎。 總之,糖尿病人的飲食控制是綜合且長期的過程,需要患者有耐心和毅力,嚴格遵循飲食原則,以利于血糖的穩(wěn)定和病情的控制。
2025-01-15 13:03
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,糖尿病患者飲食應(yīng)該注意:少吃油煎、炸、油酥及豬皮等含油脂高的食物;不可太咸,食鹽攝入量6克以下為宜;少吃膽固醇含量高的腰花、肝、腎等動物內(nèi)臟類食物;少吃精制糖類的食物,如煉乳、蜜餞;可以多使用苦瓜或苦瓜茶,苦瓜降糖更安全;維持理想且合適的體重等。
2015-12-17 14:35
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,糖尿病一般平時低糖低膽固醇低脂肪飲食,飲食以粗糧為主,多食蔬菜,水果平時可適當吃一些西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、草莓、櫻桃等,忌甜食炸食品及瓜子、花生動物內(nèi)臟,需要有個良好的生活習(xí)慣是疾病恢復(fù)的關(guān)鍵,平時建議服用琦肽菜籽低聚肽,誘導(dǎo)低活性胰島素恢復(fù)有活性的空間結(jié)構(gòu),激活胰島素,增強對胰島素受體的親和性,使葡萄糖分解,從而降低血糖。琦肽菜籽低聚肽是適合糖尿病患者服用的一款功能性保健食品。
2015-12-17 04:14
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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你好糖尿病治療必須以飲食控制運動治療為前提.糖尿病人應(yīng)避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物適量進食高纖維及淀粉質(zhì)食物進食要少食多餐.運動的選擇應(yīng)當在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行應(yīng)盡可能做全身運動包括散步和慢跑等.多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用,平時建議服用琦肽菜籽低聚肽,琦肽菜籽低聚肽被稱為“促胰島素釋放肽”,誘導(dǎo)低活性胰島素恢復(fù)有活性的空間結(jié)構(gòu),激活胰島素,增強對胰島素受體的親和性,使葡萄糖分解,從而降低血糖。補充平衡人體營養(yǎng)素、提升免疫力、輔助降血壓、調(diào)節(jié)血脂。
2015-12-17 00:36
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