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怕熱多汗、易上火、臉部長東西、口腔生瘡、口氣重、小便黃、臉紅等癥狀，可能由體質(zhì)因素、飲食不當(dāng)、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏鍛煉、精神因素等導(dǎo)致。 1.體質(zhì)因素：陰虛體質(zhì)或血燥熱體質(zhì)，陰陽失衡，易出現(xiàn)怕熱多汗等癥狀?？赏ㄟ^中醫(yī)調(diào)理，如服用知柏地黃丸、六味地黃丸、大補陰丸等。 2.飲食不當(dāng)：過多食用辛辣、溫?zé)崾澄铮讓?dǎo)致上火。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，多喝水。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平異常，影響新陳代謝。需保持規(guī)律作息，必要時就醫(yī)檢查激素水平。 4.缺乏鍛煉：身體機能下降，抵抗力減弱。適度增加運動，如慢跑、瑜伽等。 5.精神因素：壓力大、焦慮等不良情緒，可能引發(fā)身體不適。注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，綜合調(diào)理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

又稱陰虛發(fā)熱。指由于體內(nèi)陰液虧虛，水不制火所致的發(fā)熱證。癥見兩顴紅赤，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，夜熱早涼，口燥咽干，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。治宜養(yǎng)陰清熱，或滋陰降火。癥狀主要為：1．手心熱、足心熱、不欲近衣被。2．心中煩熱、思冷飲、冷食?？诟?、口苦、咽干、惡心。4．睡眠不寧、盜汗、躁汗、遺精。5．發(fā)熱。（高熱、低熱或體溫不高皮膚有熱感）6．出血。（鼻衄、齒衄、皮下有出血點等均系由陰虛內(nèi)熱所致者）用青蒿鱉甲湯、百合固金湯等。燕窩性平，味甘，有補氣陰的功用，尤其能益肺陰，為清補佳品。凡陰虛體質(zhì)，尤其是肺陰虛者，如肺結(jié)核病、支氣管擴張、肺痿、老年氣管炎慢性支氣管炎等，最宜食之。清代醫(yī)家張璐說它能“調(diào)補虛勞，治咳吐紅痰”。吳儀洛說：“燕窩大養(yǎng)肺陰，補而能清?！薄侗静菰傩隆分幸灿小按笱a元氣，潤肺滋陰”的記載。枸杞子性平，味甘，有滋陰益壽之功，尤其是對肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦！⒁曃锘杌?、耳鳴耳聾，或是肺陰虛的結(jié)核病盜汗、虛勞咳嗽，糖尿病的陰虛消渴等，食之更佳。

特別是到了夏天就比較難受，更怕太陽，特別是到了夏天就比較難受，更怕太陽，少曬太陽。