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手涼腳熱且口腔易發(fā)炎，可能由多種因素引起，如血液循環(huán)問題、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)缺乏、不良生活習慣、免疫功能異常等。 1.血液循環(huán)問題：當血液循環(huán)不暢時，可能導致手部供血不足而發(fā)涼，腳部血管擴張而發(fā)熱。長期久坐、缺乏運動等都可能影響血液循環(huán)。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀腺功能異常，可能影響機體的代謝和體溫調(diào)節(jié)。 3.營養(yǎng)缺乏：維生素 B 族、維生素 C 等缺乏，容易引發(fā)口腔炎癥，也可能影響身體的正常功能。 4.不良生活習慣：長期熬夜、壓力過大、吸煙飲酒等，會削弱身體的抵抗力，增加口腔發(fā)炎的風險，也可能影響身體的氣血運行。 5.免疫功能異常：自身免疫功能紊亂，可能導致身體對炎癥的易感性增加，引發(fā)口腔炎癥，同時影響身體的體溫調(diào)節(jié)。 總之，手涼腳熱且口腔易發(fā)炎可能是多種因素綜合作用的結(jié)果。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，進行全面的檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。平時要注意保持良好的生活習慣，均衡飲食，適度運動，增強身體的抵抗力。

根據(jù)臨床經(jīng)驗,體型較瘦,虛底寒底的女性最容易有手腳冰冷的情況.因為大部分瘦小的女性,末梢血液循環(huán)比較差,容易使體溫調(diào)節(jié)作用紊亂.手腳冰冷的主要原因是因為自律神經(jīng)的功能調(diào)節(jié)不順暢,血管變細引起.加上腳趾,膝蓋,肩膀,手指等都是運動較多的關節(jié)部位,脂肪少,熱度容易散失,血管也較少,更容易感到發(fā)冷.建議服用中草藥當歸四逆湯來治療.

手冷的原因有多種,且各人不同,常見的有：①末梢循環(huán)障礙；②與缺鈣,鐵等礦物質(zhì)及一些維生素有關（經(jīng)血多的女性多如此）；③運動不足（天冷怕動）；④保暖不夠；⑤缺乏熱性食物及蔬果（羊,狗肉,海產(chǎn)品等）；⑥頸椎病等引發(fā)；⑦與寒性體質(zhì)有關等.建議多做手,腳部按摩,促進血液循環(huán).戴手套,洗手時多用溫水；多用熱水泡腳.適當多吃些羊肉,鵪鶉,海帶,紫菜,動物肝,胡蘿卜,桂圓,芝麻,葵花籽及辛辣之物,體質(zhì)虛弱的喝些雞湯,月經(jīng)量多的女性多吃些富含鐵,鈣的食物.睡眠充足,暖和.保持正確的生活規(guī)律,穿得暖些.

可能是你手的微循環(huán)不好導致的.口腔易發(fā)炎的話建議吃點復合維生素B.微循環(huán)不好的話你用老姜泡熱水.口服老姜也行.經(jīng)常按摩一下手,

手涼的原因要中醫(yī)講是陽虛所致。西醫(yī)認為是血液循環(huán)不好的原因。首先保暖是第一的，要多加衣物，可以用一些溫補的中藥進行調(diào)理，可以用桂附地黃丸治療。西藥可以用一些改善微循環(huán)的藥物。