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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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膽固醇低密度脂蛋白高可能由多種因素引起，如不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、遺傳因素、肥胖、某些疾病等。治療方法包括生活方式調(diào)整和藥物治療等。 1.不良飲食習(xí)慣：長期高油高脂、高糖高鹽飲食，易導(dǎo)致膽固醇低密度脂蛋白升高。應(yīng)減少動物內(nèi)臟、油炸食品等高膽固醇食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的比例。 2.缺乏運動：運動量不足，身體代謝緩慢，脂質(zhì)易堆積。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生對膽固醇代謝能力較弱。此類人群更需注重生活方式干預(yù)，并密切監(jiān)測血脂。 4.肥胖：體重超標(biāo)，脂肪代謝紊亂。通過合理飲食和運動控制體重，有助于降低血脂。 5.某些疾病：如糖尿病、甲狀腺功能減退等，可能影響脂質(zhì)代謝。積極治療原發(fā)疾病，對控制血脂至關(guān)重要。 6.藥物治療：如果生活方式調(diào)整效果不佳，醫(yī)生可能會開具他汀類藥物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、貝特類藥物（如非諾貝特）、依折麥布等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 總之，膽固醇低密度脂蛋白高需要引起重視，通過改善生活方式和必要的藥物治療，將其控制在正常范圍內(nèi)，以降低心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。建議定期復(fù)查血脂，必要時前往正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-01-17 03:59
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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還是不可以的，您還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，祝您身體健康！
2015-12-17 05:56
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
