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脊柱側(cè)彎 45 度且多年未發(fā)展，仍需注意多方面，包括日常姿勢(shì)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、定期復(fù)查、預(yù)防并發(fā)癥、保持良好心態(tài)等。 1. 日常姿勢(shì)：保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背或長(zhǎng)時(shí)間單側(cè)負(fù)重。 2. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適度進(jìn)行游泳、瑜伽等有助于增強(qiáng)脊柱周?chē)∪饬α康倪\(yùn)動(dòng)。 3. 定期復(fù)查：每年至少進(jìn)行一次脊柱 X 光檢查，監(jiān)測(cè)側(cè)彎進(jìn)展情況。 4. 預(yù)防并發(fā)癥：注意觀察有無(wú)呼吸困難、心慌等心肺功能異常表現(xiàn)。 5. 保持良好心態(tài)：積極樂(lè)觀的心態(tài)有助于身體的整體健康。 6. 注意營(yíng)養(yǎng)：保證攝入足夠的鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)骨骼健康。 總之，雖然脊柱側(cè)彎 45 度多年未發(fā)展，但仍不能掉以輕心，做好上述注意事項(xiàng)，有助于維持脊柱健康，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

您應(yīng)該預(yù)防骨質(zhì)疏松，隨著年齡的增大，骨質(zhì)疏松遲早會(huì)發(fā)生，屆時(shí)您的側(cè)彎將會(huì)再次進(jìn)展，側(cè)彎角度加大。其次，要減輕您軀干負(fù)荷。否則，不久的將來(lái)您會(huì)出現(xiàn)背痛，逐漸加重以致難以忍受。一旦出現(xiàn)這些情況，盡早手術(shù)治療。除非很?chē)?yán)重的脊柱側(cè)彎（cobb角大于80度），一般不會(huì)出現(xiàn)心力衰竭。