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工作中穿正裝、高跟鞋后腰疼，可能是不良姿勢(shì)、腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出、高跟鞋不合適、女性生理期等因素所致。 1. 不良姿勢(shì)：長時(shí)間穿高跟鞋會(huì)改變身體重心，導(dǎo)致身體前傾，腰部受力不均，容易引起腰部肌肉緊張和疼痛。 2. 腰部肌肉勞損：工作中長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，腰部肌肉持續(xù)受力，容易造成勞損，產(chǎn)生疼痛。 3. 腰椎間盤突出：長期的不良姿勢(shì)可能會(huì)誘發(fā)腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰疼，并可能伴有下肢麻木、疼痛。 4. 高跟鞋不合適：鞋跟過高或鞋子不合腳，會(huì)加重腰部負(fù)擔(dān)，引起疼痛。 5. 女性生理期：女性在生理期時(shí)，盆腔充血，身體較為敏感，穿高跟鞋久站可能加重腰部不適。 總之，長期穿高跟鞋工作后腰疼需要引起重視。平時(shí)應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，適當(dāng)活動(dòng)腰部，選擇合適的鞋子。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腰椎 X 光、CT 等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。