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膝蓋往下至腳底涼，膝蓋活動有響聲，可能是由于血液循環(huán)不良、關(guān)節(jié)退變、神經(jīng)損傷、風(fēng)寒侵襲、缺乏營養(yǎng)等原因?qū)е隆?1.血液循環(huán)不良：長期久坐、久站或患有血管疾病，會影響下肢血液循環(huán)，導(dǎo)致局部發(fā)涼?？赏ㄟ^適度運(yùn)動、按摩等改善。 2.關(guān)節(jié)退變：隨著年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨磨損，關(guān)節(jié)間隙變窄，容易出現(xiàn)響聲和發(fā)涼。治療包括休息、物理治療、服用氨基葡萄糖等。 3.神經(jīng)損傷：如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，可引起下肢感覺異常和關(guān)節(jié)活動異常。需針對病因治療，如牽引、手術(shù)等。 4.風(fēng)寒侵襲：不注意保暖，下肢受風(fēng)寒，會有發(fā)涼和不適。注意保暖，可熱敷緩解。 5.缺乏營養(yǎng)：缺乏維生素 D、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，影響關(guān)節(jié)和骨骼健康。需補(bǔ)充營養(yǎng)，多曬太陽。 如果這種情況持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對性治療。

你好，這種情況應(yīng)該是局部受涼引起的血脈不活的癥狀。建議你可以針灸理療一下，針灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，效果不錯。也可以到正規(guī)的中醫(yī)科用火針治療一下，平時注意局部保暖。

膝蓋有疼痛的情況，可能患關(guān)節(jié)炎，主要是外傷，風(fēng)濕等引起的。建議多喝水，避免受涼，避免外傷，可以做個膝關(guān)節(jié)X線及風(fēng)濕系列檢查，明確診斷，可以口服芬必得，壯骨關(guān)節(jié)丸治療。

你好，如果確診為風(fēng)濕，目前尚無起效很快的特效藥，可根據(jù)患者的證候、病情特點，因地、因時、因人治療，輔以針灸。建議同時在飲食上避免生冷油膩辛辣食物，飲食清淡，常飲老姜水，多食大棗，核桃，蓮子，晚上用熱水泡腳半小時，揉搓腳心發(fā)熱。

你好像是你這種情況在中醫(yī)中屬于鶴膝風(fēng)的范疇你拔罐是可以緩解的但是你可以用艾灸熏烤一下另外你可以吃些藥物像是天麻丸之類的