超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

50 歲女性進(jìn)入更年期出現(xiàn)渾身乏力、食欲不振、情緒波動大、睡眠差、交流障礙等情況，可從激素變化、心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動等方面著手改善。 1.激素變化：更年期女性體內(nèi)雌激素水平下降，導(dǎo)致一系列生理和心理變化?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)補(bǔ)充雌激素，如戊酸雌二醇、結(jié)合雌激素等。 2.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，通過冥想、深呼吸等放松技巧緩解焦慮和煩躁。 3.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 4.飲食調(diào)整：增加富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。 5.適當(dāng)運(yùn)動：如散步、瑜伽、太極拳等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，改善心情。 更年期是女性生命中的一個特殊階段，家人應(yīng)給予更多的理解和支持。患者自身也要積極面對，采取科學(xué)合理的方法應(yīng)對各種不適，如有必要，及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和調(diào)理。

雌激素可以服用。國外常用結(jié)合型雌激素，每天1片(含0.625mg藥物)。國內(nèi)常用尼爾雌醇，每2周服2mg，每月服5mg左右即可。也可口服利維愛，每天1片?！　〈萍に乜梢苑湃腙幍览镉?。把雌激素制成栓劑、環(huán)型式膏藥狀，放進(jìn)陰道里。國外有用的，國內(nèi)尚未開展。　　雌激素可以經(jīng)過皮膚吸收。把雌激素制成乳劑式油劑，貼在皮膚上，或者涂在皮膚上，皮膚就會持續(xù)少量吸收雌激素。國外生產(chǎn)皮貼膏，貼在臀部皮膚上，3天換一次，效果不錯。國內(nèi)還沒有見生產(chǎn)?！　〈萍に乜梢月竦狡は挛铡０押写萍に氐乃幇粲么轴樢龑?dǎo)刺入皮下組織中，藥物緩慢吸收而起作用。　　需要說明的是，更年期婦女補(bǔ)充雌激素應(yīng)早些開始。斷經(jīng)2年后再用，對骨質(zhì)疏松的預(yù)防作用就遠(yuǎn)不如斷經(jīng)后即開始用。此外，單純長期用雌激素對子宮有致癌作用，應(yīng)該定期用一段時間孕激素，對抗雌激素的不良反應(yīng)，可以防止發(fā)生癌變。具體用法方案很多，要在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下使用。

這個就要因人而異了！引發(fā)更年期的主要原因是體內(nèi)卵巢衰竭和雌激素不平衡導(dǎo)致的！做好卵巢保養(yǎng)就是對緩解更年期最大的幫助！我更年期時，是吃調(diào)理的！因?yàn)樗侵饕獙ε缘哪I臟，子宮，卵巢進(jìn)行調(diào)節(jié)，保養(yǎng)，修復(fù)作用，促使女性自動產(chǎn)生雌激素，使女性體內(nèi)雌激素和孕激素到達(dá)平衡。

50歲后的健康女性可服用雌激素美國抗衰老協(xié)會的專家團(tuán)當(dāng)年在進(jìn)行荷爾蒙療法研究時，由于發(fā)現(xiàn)服用荷爾蒙的更年期婦女患心臟病和中風(fēng)的概率太高--這一結(jié)果與其預(yù)期結(jié)果恰恰相反--而臨時中止研究。近兩年美國抗衰老協(xié)會重新對荷爾蒙治療進(jìn)行研究時，也參考了2002年的數(shù)據(jù)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，服用雌激素的更年期婦女發(fā)生疾病副作用的年齡多為60歲-80歲，且這部分女性服用雌激素的年齡較早，平均約在更年期前12年就開始服用；而如果是50歲以后才開始服用雌激素的，發(fā)生心臟病的幾率事實(shí)上并不高。如今，在總結(jié)各方面數(shù)據(jù)后，專家作出了總結(jié)：如果這些女性在50歲年齡段期間身體健康，那么荷爾蒙補(bǔ)充治療仍不失為一種不錯的療法，所謂的健康，參考以下幾個因素：沒有顯著疾病癥狀、家庭疾病史，且不能有更年期恐懼癥。還有最近的研究顯示，如果已經(jīng)患有動脈硬化，則必須停服雌激素，因?yàn)樗鼤共∏樽兊酶?，但如果是對于年輕些的健康女性來說，雌激素則反而對動脈硬化有預(yù)防作用。還有一個大家很關(guān)心的問題是，服用雌激素對患乳腺癌風(fēng)險的增加，盡管這個絕對數(shù)值并不大--根據(jù)“女性健康行動”的研究，每年每10000個服用雌激素和黃體酮的婦女中有38人會患上乳腺癌，相應(yīng)的，每年10000個只服用雌激素的婦女中有30個會患乳腺癌。美國抗衰老協(xié)會會員、愛琴海醫(yī)院抗衰老團(tuán)隊(duì)領(lǐng)軍人JackCheng博士：“綜合現(xiàn)在的所有研究數(shù)據(jù)，在更年期開始后服用5-10年的雌激素是相當(dāng)安全的，而且事實(shí)證明，雌激素對女性的大腦、皮膚、骨骼和心臟都很有益處?！辈灰】催@些益處，它不只是讓女人看起來更年輕美麗。雌激素和黃體酮可以使女性髖骨骨折的概率降低34%，而美國50歲以上的半數(shù)女性都因骨質(zhì)疏松癥骨折過。

雌激素是一種女性激素，主要由卵巢分泌產(chǎn)生。女性進(jìn)入青春期后，卵巢開始發(fā)育，同時分泌雌激素。雌激素分泌隨著卵巢的周期變化而變化。體內(nèi)雌激素主要包括雌二醇、雌三醇等。雌激素在女性一生中的巨大作用是任何激素都不能替代的，它主導(dǎo)女性第二性征的發(fā)育和維持，它調(diào)控女性體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，它控制女性的生命周期，女性周期性的月經(jīng)、女性的生育能力、女性特有的豐滿體態(tài)等均離不開雌激素的作用。雌激素分泌正常時，女性會保持特有的美麗，擁有健康的人生。可當(dāng)女性35歲后，卵巢功能開始減退，雌激素分泌減少，女性的衰老及疾病也隨之而來，生活質(zhì)量急劇下降。因此當(dāng)女性雌激素水平降低時，適當(dāng)補(bǔ)充雌激素，對女性擁有美麗、健康的一生至關(guān)重要。雌激素水平的降低可使女性具有雌激素受體器官的結(jié)構(gòu)及相應(yīng)的生理功能表現(xiàn)出不同程度的老化，如皮膚松弛、月經(jīng)紊亂、性欲低下、情緒煩躁等等，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。另外各種與雌激素水平密切相關(guān)的疾病的發(fā)生機(jī)率也會大大增加，如萎縮性陰道炎、膀胱及尿路感染、骨質(zhì)疏松、老年性癡呆等。同時，由于身體免疫系統(tǒng)功能減弱，惡性腫瘤的發(fā)生概率也明顯增加。天然植物雌激素是指來源于天然植物，分子結(jié)構(gòu)和雌激素相似，在體內(nèi)有雌激素樣作用，但與合成激素不同的物質(zhì)，它沒有合成激素的副作用。像美國的姐姝艾魯雅，日本的資生堂都是比較有名天然補(bǔ)充雌激素產(chǎn)品。贊同0|評論