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甘油三脂高是常見的血脂異常，應(yīng)注意飲食、運動、控制體重、定期檢查、避免不良習(xí)慣等。治療方法包括生活方式調(diào)整和藥物治療。 1.飲食：減少高脂肪、高糖、高膽固醇食物攝入，如油炸食品、甜品、動物內(nèi)臟等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2.運動：每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3.控制體重：保持體重在正常范圍內(nèi)，有助于降低甘油三酯水平。 4.定期檢查：監(jiān)測血脂水平，了解治療效果和病情變化。 5.避免不良習(xí)慣：戒煙限酒，避免熬夜。 6.藥物治療：常用藥物有非諾貝特、苯扎貝特、吉非貝齊等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 總之，甘油三脂高需要綜合管理，患者要重視生活方式的改善，并遵醫(yī)囑進行治療和復(fù)查。

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可用藥物（如舒降之）治療，最好還是飲食和運動療法，減少飯量（每頓至多二兩）和少食肉（每日只食一頓瘦肉約50克，不食肥肉和動物皮及內(nèi)臟），多食蔬菜（每頓半斤至1斤），平時覺得餓食蘋果，平時多運動（每日至少1個小時，如散步，打乒乓球等），如果堅持飲食和運動療法，就算不食藥應(yīng)該1個月也能見較，如認為覺得我的意見好記得點擊采納答案。