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腰抻傷后疼痛的恢復(fù)時(shí)間因人而異，取決于損傷程度、個(gè)人體質(zhì)、治療措施、休息情況以及是否有并發(fā)癥等。 1. 損傷程度：如果只是輕微的肌肉拉傷，一般 2 - 3 周能逐漸恢復(fù)。但若是韌帶損傷或小關(guān)節(jié)紊亂，可能需要 4 - 6 周甚至更長(zhǎng)時(shí)間。 2. 個(gè)人體質(zhì)：身體素質(zhì)較好、新陳代謝旺盛的人恢復(fù)相對(duì)較快，反之則較慢。 3. 治療措施：及時(shí)采取熱敷、按摩、理療等治療，能促進(jìn)恢復(fù)。若未進(jìn)行任何治療，恢復(fù)時(shí)間可能延長(zhǎng)。 4. 休息情況：保證充足休息，避免腰部再次受力，有助于恢復(fù)。若仍頻繁活動(dòng)腰部，恢復(fù)時(shí)間會(huì)受影響。 5. 并發(fā)癥：若出現(xiàn)炎癥、血腫等并發(fā)癥，恢復(fù)時(shí)間也會(huì)增加。 總之，腰抻傷后要注意休息和保護(hù)腰部，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。

您好，根據(jù)你的描述，屬于急性腰扭傷。軟組織損傷需要你盡量靜養(yǎng)，休息，臥床，滿足以上條件的話兩周可以恢復(fù)。

您好，您的情況建議您去醫(yī)院拍個(gè)x光檢查一下，有可能是韌帶拉傷。具體恢復(fù)時(shí)間還要看您的受傷程度和治療效果。一般都要兩三個(gè)月不能劇烈運(yùn)動(dòng)的，最好臥床靜養(yǎng)。您好，您的情況建議您去醫(yī)院拍個(gè)x光檢查一下，有可能是韌帶拉傷。具體恢復(fù)時(shí)間還要看您的受傷程度和治療效果。一般都要兩三個(gè)月不能劇烈運(yùn)動(dòng)的，最好臥床靜養(yǎng)。

你好，你的情況考慮是由于腰部肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛不適！建議服用腰痛寧膠囊，局部熱敷和按摩理療！注意休息！