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夏天活動后發(fā)熱皮膚發(fā)紅，可能是正常生理反應(yīng)、皮膚過敏、中暑、感染、血管疾病等原因?qū)е隆?1. 正常生理反應(yīng)：夏天溫度高，活動時血液循環(huán)加快，皮膚血管擴張，導致皮膚發(fā)紅發(fā)熱。這是身體調(diào)節(jié)體溫的正常表現(xiàn)，通常休息后可自行緩解。 2. 皮膚過敏：夏天接觸花粉、塵螨等過敏原，可能引發(fā)皮膚過敏反應(yīng)，出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)熱，還可能伴有瘙癢、皮疹等?？墒褂寐壤姿?、西替利嗪、馬來酸氯苯那敏等抗過敏藥物。 3. 中暑：高溫環(huán)境下活動，身體散熱不足，可能中暑，表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅發(fā)熱，還可能有頭暈、惡心、乏力等。需及時轉(zhuǎn)移至陰涼通風處，補充水分，嚴重時就醫(yī)治療。 4. 感染：皮膚局部感染，如癤子、癰等，活動后炎癥加重，導致皮膚發(fā)紅發(fā)熱。可使用阿莫西林、頭孢呋辛酯、左氧氟沙星等抗生素。 5. 血管疾?。喝缑氀軘U張癥、血管瘤等，活動可能使血管擴張更明顯，出現(xiàn)皮膚發(fā)紅發(fā)熱。治療方法因病情而異，可能包括激光治療、手術(shù)等。 夏天活動后出現(xiàn)發(fā)熱皮膚發(fā)紅，若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，進行針對性治療。同時，夏季活動要注意防暑降溫，避免接觸過敏原。

更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期,包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時間1,要定期進行婦科檢查,注意外陰部清潔,經(jīng)常進行體育鍛煉,以增強體質(zhì).　　2,服用鈣片或食用含鈣豐富的食物.如：奶制品,魚類,肉類,豆類,蔬菜,水果類等含鈣較多的食品.在這里,小編推薦迪巧秀源女性片,非常適合更年期女性服用,可以有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,增強鈣質(zhì),美容養(yǎng)顏的功效.　　3,適當控制飲食,多吃蔬菜,水果和瘦豬肉,排骨,魚蝦,豆制品,海帶等,少吃動物內(nèi)臟和豬大腸,豬肝等.當然最大的保養(yǎng)重點仍以平衡女性荷爾蒙為主.　　4,戒掉煙酒,咖啡及含咖啡因的食品；要在醫(yī)生指導下,適當?shù)胤眉に睾外}來防治神經(jīng)失調(diào),骨質(zhì)疏松,生殖器老年萎縮等.

更年期是一個特殊的時期,通常在40歲至50歲之間,這時卵巢功能逐漸退化,雌性激素合成也日漸減少,要緩解更年期病癥,一般可考慮多吃些含有大豆異黃酮的豆制品,建議口服更年康+逍遙丸+谷維素嚴重者可采用激素或中草藥來調(diào)理.

你好,更年期是指婦女一生中性成熟至老年期的一個過渡時期,是婦女由生育期過渡到老年期的一個必經(jīng)生命階段.中醫(yī)把更年期歸屬于“臟躁”范疇.治療應(yīng)以補脾腎,調(diào)沖任為主,兼以疏肝理情志,節(jié)嗜欲,適勞逸,慎起居,以配合治療.而以養(yǎng)心益脾,補腎潤燥為主的飲食治療,不僅有較好的效果,而且可以強壯體質(zhì).更年期的激素療法：　　1,鎮(zhèn)靜劑：適用于失眠較重的患者,由于改善睡眠,其精神及體力狀態(tài)將有所改善.一般于睡前服藥.可選用以下藥物中的任一種服用或交替服用,利眠靈10-20mg,安定2.5-10mg,舒樂安定1-2mg,魯米那30-60mg.如果日間表現(xiàn)煩躁不安,精力不支但又不能安靜休息者,亦可日間分次服藥,劑量減半.　　2,可樂定：0.1-0.2mg,一日2次,可使潮熱降低30%-40%.　　3,甲基多巴：250mg,一日2次,可使潮熱降低20%,作用機制同可樂定相同,有胃腸道副作用,如惡心及嘔吐.　　4,佳蓉片：純中藥制成的片劑,臨床上用于治療更年期癥狀療效顯著.由于它沒有毒副作用而適用于任何婦女,特別當婦女尚未絕經(jīng)或伴有月經(jīng)紊亂時,甲蓉片不干擾出血而只控制癥狀,不影響對出血情況的觀察,也不必考慮用藥與出血時間同步的問題,使用方便.　　5,大豆異黃酮：每天服用大豆異黃酮50mg,治療可以擴大到100mg,每天早晚各一次,每次50mg.大豆異黃酮控制更年期效果比較理想,大豆異黃酮沒有雌激素的副作用.綜上所述以中醫(yī)治療為好,沒有副作用.

治療措施一,性激素療法即雌/孕激素替代治療.（一）指征：血管舒縮綜合征,骨質(zhì)疏松癥,萎縮性陰道炎,早絕經(jīng),復發(fā)或頑固性尿道—膀胱炎.（二）禁忌癥：栓塞病史,慢性肝腎功能不全,性激素依賴性腫瘤（子宮肌瘤,內(nèi)膜癌,乳房癌,卵巢癌）,吡咯紫質(zhì)沉著癥,嚴重高血壓,糖尿病,嚴重靜脈曲張,嗜煙,不能堅持長期隨診者.（三）方法：推薦口服用藥,摒棄皮下埋植和肌注.局部用藥僅限于老年性陰道炎,且不宜長期應(yīng)用.1.雌—孕激素周期療法：為規(guī)范的替代治療.聯(lián)結(jié)雌激素0.625mg/d×25天（或相當于該劑量其他雌激素）于第十六～二十五天輔加分泌化劑量孕激素共10天.3～6周期為1療程.凡有周期性撤血者,應(yīng)繼續(xù)輔加孕激素.若連續(xù)3個周期無撤血者,可停用孕激素.2.單純雌激素周期療法：即以替代劑量雌激素每月服用25天.僅限于已行子宮切除而更年期癥狀明顯者.未行子宮切除而孕酮撤血陰性者,雖也可試用單純雌激素療法,但每隔2～3月必行孕酮撤血1次.凡撤血陽性者,應(yīng)改為雌—孕激素周期療法.若連續(xù)3次孕酮撤血陰性者,可繼續(xù)單純雌素周期療法,但原則不超過3～6周期.3.尼爾雌醇療法：適合于所有更年期婦女.5mg,口服1月1次.俟癥狀改善后改1～2mg每月1～2次,總有效率75.8～98.4%（陸湘云1984）.優(yōu)點是：簡單,長效,內(nèi)膜刺激小.老年陰道炎,尿道炎癥狀改善明顯.4.雌—雄激素療法：適用于伴乳痛,性功能減退婦女.雌素配伍甲基睪丸素5～10mg/d.含化.且有遏制雌素促內(nèi)膜增生過長之作用.（四）療效1.雌—孕激素治療,可顯著地改善精神—軀體癥狀.總有效率84～97%.遏制潮紅有效率：單—雌激素96%,雌—孕激素95%,雌—雄激素91%,單—孕激素≥56%.頭痛緩解率：雌激素或雌—雄激素93%.2.雌激素治療明顯改善骨質(zhì)疏松癥：使其骨折率從50～70%降至3%.而雄激素或同化類固醇治療骨折率仍為40%.然停用雌素治療后,骨折率復又升至25%.雌素治療期間尿Ca++/C和羥脯氨酸/C比值下降,輔以孕激素后比值進一步下降,說明雌—孕激素療法之重要性.3.雌—孕激素周期治療：97%婦女出現(xiàn)周期性出血并可持續(xù)至60歲.60～65歲接受治療者,仍有60%出現(xiàn)撤血,但經(jīng)量日趨減少.也有堅持17年治療撤血仍為正常者.（五）副反應(yīng)：胃腸道副反應(yīng)與雌激素劑量和劑型有關(guān).但婦女耐受性良好.為減少副反應(yīng),應(yīng)遵循個體化原則,采用最小有效劑量,俟癥狀體征緩解后減量或停藥.（六）臨測和隨診：重點是防止子宮內(nèi)膜增生過長和癌變,乳腺增生反應(yīng)和全身代謝異常變化.凡接受性激素替代治療者,應(yīng)每3個月門診復查或信訪1次.6個月1次婦科檢查,以及必要時的超聲和內(nèi)膜活檢.乳房檢查注意有無小葉增生或腫塊,并注意心,肝,膽,血液功能的監(jiān)測.二,藥物療法包括：α2受體激動劑,β腎上腺素能阻斷劑,鎮(zhèn)靜—抗焦慮劑和抗抑郁劑等.可樂定,系咪唑啉衍生物,α2受體激動劑,中樞性抗高血壓藥,并較好地遏制潮紅發(fā)作,尤對夜間發(fā)作,褥汗失眠為佳.最初劑量0.075mg×3/d,可逐漸增大劑量至0.45～0.9mg/d.副反應(yīng)為頭暈,嗜睡和口干.β-腎上腺素能阻斷劑,如柳氨芐心定,可緩解心悸.鎮(zhèn)靜藥如安定,苯巴比妥,以及抗抑郁藥如丙咪嗪,多慮平僅在精神—神經(jīng)癥狀明顯時應(yīng)用.鈣劑,維生素D,降鈣素和氟化物配伍性激素,可有效地遏制骨質(zhì)疏松癥的發(fā)展并降低骨折率.詳見骨質(zhì)疏松癥節(jié).三,精神心理保健和全身疾病的防治更年期婦女心身保健是全社會的任務(wù).應(yīng)加強社會衛(wèi)生宣教和保健措施,開設(shè)保健咨詢門診,定期查體,積極防治更年期易患的心身疾病,早期診治心血管疾病,骨質(zhì)疏松癥,內(nèi)分泌代謝疾病和腫瘤.組織更年期婦女自我保健,以降低更年期綜合征發(fā)生率.