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總膽固醇和高密度脂蛋白偏高需要引起重視。這可能與飲食、運(yùn)動(dòng)、遺傳、疾病等因素有關(guān)。一般來(lái)說(shuō)，通過(guò)改善生活方式、必要時(shí)藥物治療可以控制。正?？偰懝檀紤?yīng)低于 5.2mmol/L，高密度脂蛋白男性應(yīng)大于 1.04mmol/L，女性應(yīng)大于 1.29mmol/L。 1. 飲食：減少高膽固醇食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等，增加蔬菜、水果、全谷物攝入。 2. 運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。 3. 遺傳：若家族中有高血脂病史，需更密切關(guān)注血脂水平。 4. 疾?。耗承┘膊∪缣悄虿?、甲狀腺功能減退等可能導(dǎo)致血脂異常，要積極治療原發(fā)病。 5. 藥物治療：如他汀類藥物（阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等）、貝特類藥物（非諾貝特等）、膽固醇吸收抑制劑（依折麥布）。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 總之，發(fā)現(xiàn)總膽固醇和高密度脂蛋白偏高后，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，定期復(fù)查血脂。若持續(xù)偏高或伴有其他不適，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，平時(shí)注意合理運(yùn)動(dòng)，低脂肪，低膽固醇飲食，多食蔬菜水果，多喝水等。可以在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服：絞股藍(lán)總甙片和辛伐他丁片治療。

你好，可以用中西醫(yī)結(jié)合治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下用降血脂的藥。同時(shí)生活上要注意，飲食要平衡,多樣化,除米面雜糧均衡食用外,要多吃綠色的新鮮蔬菜,常吃魚類,瘦肉,雞蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋蔥,醋,水果等,少吃動(dòng)物油及糖,奶油,不狂飲暴食,勿飲烈酒,咖啡和濃茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同時(shí)要加強(qiáng)鍛煉

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由于醫(yī)院用的試劑不同檢測(cè)值也有差異，一般以醫(yī)院的對(duì)照值為準(zhǔn)，正常的總膽固醇值2086-5.9mmol/L高密度脂蛋白男性1.16-1.42mmol/L根據(jù)目前的情況可以不用服藥，通過(guò)飲食調(diào)節(jié)即可，如果飲食控制不好的話，就要給予降血脂的藥物口服。注意休息，低脂飲食，不要吃含膽固醇高的食物如，雞肝、豬肝、豬腎臟、蛋黃、蝦蟹等，多吃蔬菜水果，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。