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濕熱體質(zhì)的人常表現(xiàn)為面部油膩、口苦口臭、大便黏膩、小便短黃、身體困倦等。此外，還可能有皮膚問題、舌苔異常等。 1.面部油膩：皮脂腺分泌旺盛，面部易出油，毛孔粗大，易生痤瘡。 2.口苦口臭：肝膽濕熱，膽汁上逆，胃火旺盛，導(dǎo)致口中異味。 3.大便黏膩：腸道濕熱，糞便不成形，黏滯在馬桶上不易沖凈。 4.小便短黃：濕熱下注，影響膀胱氣化功能，尿液量少色黃。 5.身體困倦：濕邪困阻，陽氣不展，肢體沉重，精神不振。 6.皮膚問題：容易出現(xiàn)濕疹、痱子等，瘙癢難耐。 7.舌苔異常：舌苔黃膩，反映體內(nèi)濕熱之象。 總之，濕熱體質(zhì)的癥狀和體征較為多樣，若出現(xiàn)相關(guān)表現(xiàn)，應(yīng)注意調(diào)整飲食和生活習(xí)慣。必要時可尋求中醫(yī)調(diào)理，改善體質(zhì)。

濕熱體質(zhì)的人性情較急躁,外向好動,活潑,常常心煩易怒,應(yīng)節(jié)制安神定志,以舒緩情志.做到喜與憂,苦與樂,順與逆的正確對待,保持穩(wěn)定的心態(tài).