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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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戒酒需要綜合多種方法，包括心理調(diào)節(jié)、環(huán)境改變、藥物輔助、飲食調(diào)整和尋求支持等。 1.心理調(diào)節(jié)：認識到飲酒的危害，樹立堅定的戒酒決心?？梢酝ㄟ^自我暗示、心理疏導等方式，增強自控力。 2.環(huán)境改變：遠離飲酒的場合和朋友，避免受到誘惑。清理家中的酒，減少視覺刺激。 3.藥物輔助：如地西泮、苯巴比妥等，能緩解戒酒引起的焦慮、失眠等癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 4.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 B 族的食物，如全麥面包、瘦肉、蛋類等，有助于改善神經(jīng)系統(tǒng)功能。 5.尋求支持：告訴家人和朋友自己的戒酒計劃，獲得他們的監(jiān)督和鼓勵。也可以參加戒酒互助小組。 戒酒是一個需要毅力和耐心的過程，可能會遇到困難和挫折，但只要堅持采取科學的方法，就能夠逐漸擺脫酒精的依賴，恢復健康的生活。
2025-01-15 02:39
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，戒酒的秘訣是攝取大量的B族維生素,特別是每天吃酵母、谷類及動物肝臟后,喝酒的欲望會大幅度地銳減,可見,多補充B族維生素有助于戒酒。
2015-12-14 21:49
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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想要徹底戒酒，最好多吃富含B族維生素的食物，如燕麥，全麥面包，動物內(nèi)臟，瘦肉，花生，大多數(shù)種類的蔬菜，麥麩，牛奶等.
2015-12-14 20:27
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,想要戒酒主要是從自己的思相上來戒,主要還是自己的毅力和想不想戒的問題酒是很多疾病的誘因,高血壓,糖尿病,脂肪肝,胃炎等等,如果想戒就要從自己的思相上來戒,堅決不喝才行,一些戒酒的方法都是輔助的,主要還是自己從根源上想戒才行,祝你健康
2015-12-14 16:57
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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想要徹底戒酒，最好多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、全麥面包、動物內(nèi)臟、瘦肉、花生、大多數(shù)種類的蔬菜、麥麩、牛奶等。如果習慣，不妨在早上喝點燕麥粥，因為人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝點燕麥粥，能夠幫助降低中午喝酒的欲望，
2015-12-14 05:37
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什么是酒精中毒? 酒精即乙醇。急性酒精中毒俗稱酒醉，系由一次飲入過量乙醇或酒類飲料引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)由興奮轉(zhuǎn)為抑制的狀態(tài)，嚴重者出現(xiàn)昏迷呼吸抑制及休克。慢性疾病酒精中毒的主要特征是不能控制的過量飲酒，盡管已經(jīng)造成不良社會后果和職業(yè)損害，但仍持續(xù)飲酒而不能戒斷。各種酒類飲料中含各種濃度的酒精，其中白酒中含量可達50%一60%，啤酒中僅含2%一5%。成人一次口服致死量約為純酒精250—500ml。近年來，我國飲酒人數(shù)逐年增加，嗜酒者日趨增多，急、慢性飲酒人數(shù)中毒的發(fā)病率也增加。特別酒依賴的發(fā)生，給個人、家庭以及社會造成危害。 查看全文»
