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血脂高的患者在飲食方面需要特別注意。對(duì)于鴨蛋，應(yīng)適量食用；喝奶方面，建議選擇低脂或脫脂奶。同時(shí)，還需考慮其他飲食因素，如總熱量攝入、食物搭配、烹飪方式等。 1.鴨蛋：鴨蛋富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。血脂高的人可以吃，但要控制量，因?yàn)槠涞包S中膽固醇含量較高。 2.低脂奶：脂肪含量較低，能提供蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)，且對(duì)血脂影響較小。 3.脫脂奶：幾乎不含脂肪，更適合血脂高的人群，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)又不增加血脂負(fù)擔(dān)。 4.總熱量攝入：要根據(jù)個(gè)人情況，控制每日攝入的總熱量，避免熱量過剩導(dǎo)致血脂升高。 5.食物搭配：注重飲食均衡，多吃蔬菜、水果、全谷物等，少吃高油、高糖、高鹽食物。 6.烹飪方式：盡量選擇清蒸、煮、燉等健康的烹飪方式，減少油炸、油煎。 血脂高的患者飲食調(diào)整是控制血脂的重要環(huán)節(jié)，在選擇食物時(shí)要綜合考慮各種因素，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師獲取更專業(yè)的建議。

血脂高看甘油三酯還是膽固醇高如果膽固醇增高，不只鴨蛋，所有蛋的蛋黃都要少吃，里面含有膽固醇

你好，血脂高可以吃蛋清，但不要吃蛋黃，因?yàn)榈包S的膽固醇含量高，容易升高血脂，蛋清的蛋白質(zhì)含量豐富可以食用。牛奶對(duì)于血脂的影響比較小的，可飲用。建議患者少吃蛋黃，動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉等物質(zhì)，采取低脂飲食，如果血脂仍高的話，可以口服阿托伐他汀，注意監(jiān)測(cè)肝功。

應(yīng)適量選用有助于降血脂的食物，如富含纖維的蔬菜水果類、富含植物固醇的豆制品、富含粗纖維的菌藻類食物等醫(yī)生詢問：