睡覺(jué)經(jīng)常醒怎么辦？
我今年30歲，然后我一直都有一個(gè)毛病。就是睡覺(jué)會(huì)經(jīng)常醒來(lái)。就是只有一點(diǎn)點(diǎn)小聲音我就會(huì)被吵醒。而這非常影響我的睡眠質(zhì)量，然后也讓我的白天工作無(wú)法集中注意力。睡覺(jué)經(jīng)常醒怎么辦呢？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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胡向耘 副主任醫(yī)師
南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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考慮是平時(shí)對(duì)聲音過(guò)度敏感造成的，還有就是工作過(guò)度緊張忙碌大腦沒(méi)有時(shí)間休息，還要平時(shí)睡眠不好，盡量保持環(huán)境安靜，可以戴上耳塞，放松一下，神經(jīng)衰弱會(huì)有影響的，輕松，保持樂(lè)觀的精神，可以睡前聽(tīng)音樂(lè)，看一些輕松的電視劇或影片，可以睡前小輻度的運(yùn)動(dòng)。
2019-01-26 15:13
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，根據(jù)您的描述，寶寶可能是得了頭顱血腫。由于在分娩過(guò)程中，頭盆不稱(chēng)、胎位不正、胎頭抵達(dá)骨盆壁時(shí)頭部受產(chǎn)道的骨性突起部位（如骶骨岬、恥骨聯(lián)合）的壓迫，產(chǎn)鉗助產(chǎn)牽引而受傷，胎兒本身體質(zhì)所引起。小的血腫無(wú)需治療，一般2-3個(gè)月可以自行吸收。較大的血腫可能需要適當(dāng)加壓包扎或抽液，避免血腫機(jī)化。建議您給寶寶合理喂養(yǎng)，多喝水，勤換尿布，保持合適的室內(nèi)溫濕度，避免寶寶睡覺(jué)時(shí)壓迫頭顱血腫部位。定期查體和預(yù)防接種，祝寶寶健康成長(zhǎng)。
2015-12-14 19:34
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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有可能是寶寶出現(xiàn)了頭顱血腫，可能是分娩時(shí)候擠壓引起的可以檢查一下b超確診，一般是出生后就有，一直沒(méi)有注意
2015-12-14 16:24
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