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9 歲孩子近視 300 多度，需要綜合多方面進行干預(yù)，包括用眼習慣、戶外活動、飲食營養(yǎng)、配鏡矯正、定期復(fù)查等。 1.用眼習慣：教導(dǎo)孩子保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離應(yīng)保持 30 厘米以上，每用眼 30 分鐘應(yīng)休息 5 分鐘，眺望遠方或閉目休息。 2.戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動時間，陽光有助于視網(wǎng)膜分泌多巴胺，抑制眼軸增長。 3.飲食營養(yǎng)：多攝入富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等，有助于眼睛健康。 4.配鏡矯正：及時佩戴合適度數(shù)的眼鏡，如框架眼鏡或角膜塑形鏡，以矯正視力，減緩近視進展。 5.定期復(fù)查：每半年到一年進行一次視力檢查，監(jiān)測近視度數(shù)的變化，以便及時調(diào)整矯正方案。 6.眼保健操：認真做眼保健操，按摩眼部穴位，促進眼部血液循環(huán)。 孩子近視需要家長和孩子共同努力，養(yǎng)成良好的用眼習慣，積極采取措施控制近視進展，保護孩子的視力健康。

你好.注意用眼休息即可,不要長時間看.