15歲男孩骨骺線未完全閉合，如何有效長高？
各位醫(yī)生,你們好,,我有個問題想咨詢下您,我叫小林,15歲男孩,升高163.5,一個月以前，在廣州中山附屬大學(xué)第一醫(yī)院做了個骨齡檢測,結(jié)果是骨骺線未完全閉合,可是已經(jīng)開始閉合了,沒有完全閉合,我想問下如何在短期內(nèi)突飛猛進(jìn)般的長高呢?打激素有什么效果嗎?我已經(jīng)購買了一個周期的貝貝高樂，服用一個星期了，暫時沒有任何感覺和狀況，我真的好想長高，,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動+充足的營養(yǎng)+合理的睡眠+貝貝高樂,我已經(jīng)持續(xù)了差不多10天了，還是沒有任何的長高足跡，為什么我都補(bǔ)充營養(yǎng)了，也運(yùn)動了，更保證睡眠了，還服用貝貝高樂了，為什么還是長不高啊？是不是我缺睡眠微量元素還是缺少內(nèi)分泌啊？怎么會這樣，我每天都運(yùn)動3小時，每天喝兩瓶牛奶和4個雞蛋的，營養(yǎng)是夠了啊，睡眠是9點(diǎn)之前入睡，也充足啊，為什么它就長不高呢，我好郁悶哦，好害怕以后都是這么矮的身高，我已經(jīng)兩年沒有長高了，我去檢查過骨齡，骨齡是13歲，哪位醫(yī)生知道什么原因呢，如何才能有效直接的長高，我真的想長到1米8,我父母都不高,爸爸163,媽媽157,姐姐154,我真的好想長到1米8,有什么辦法嗎,麻煩您給我分析下好嗎,什么辦法才能更直接有效的長高呢?？一個月之前我的骨齡檢測結(jié)果是已經(jīng)閉合但未完全閉合，一個月后有沒有可能已經(jīng)完全閉合了？我服用的貝貝高樂它有效嗎？醫(yī)生們回答我好嗎？我到底該如何才能有效的長高呢？如何讓腦垂體分泌？這是自然的規(guī)律嗎？能不能讓它加快分泌速度呢，讓我長高些，我到底該怎么辦，各位醫(yī)生麻煩給我想個法子好嗎，萬分感謝，
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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15歲男孩骨骺線未完全閉合，想有效長高，需綜合考慮遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和激素等因素。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高不高可能對孩子有一定限制，但并非絕對。 2.營養(yǎng)：每天兩瓶牛奶和四個雞蛋，營養(yǎng)可能不均衡。應(yīng)保證食物多樣化，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如瘦肉、魚蝦、豆制品、蔬菜和水果。 3.運(yùn)動：每天運(yùn)動 3 小時是好的，但要注意運(yùn)動方式，如跳繩、籃球、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：9 點(diǎn)之前入睡很好，但要保證睡眠質(zhì)量，深度睡眠有利于生長激素分泌。 5.激素：不建議隨意使用激素。如果生長激素缺乏，需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充。 6.心態(tài)：不要過于焦慮，保持良好心態(tài)對身體發(fā)育也很重要。 總之，長高是一個綜合的過程，需要長期堅持健康的生活方式。建議定期監(jiān)測身高，必要時咨詢醫(yī)生，制定個性化的方案。
2025-01-15 03:46
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊
2015-12-14 00:56
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