大學(xué)后視力下降，初戴隱形眼鏡，能否恢復(fù)及方法
高中視力還算可以，大學(xué)以后，可能由于手機(jī)和電腦接觸多了，導(dǎo)致視力有所下降，去眼鏡店檢查后，度數(shù)為175,150。。由于以前沒有帶過眼鏡，初次就佩戴的隱形眼鏡。請(qǐng)問我這個(gè)度數(shù)還有恢復(fù)的情況嗎？要怎么才能恢復(fù)視力？初次就佩戴隱形眼鏡會(huì)有影響??？？
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回答5
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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視力下降后能否恢復(fù)取決于多種因素，如用眼習(xí)慣、眼部健康、遺傳因素、治療干預(yù)及生活方式等。 1.用眼習(xí)慣：長時(shí)間近距離使用手機(jī)和電腦會(huì)加重眼睛負(fù)擔(dān)。應(yīng)定時(shí)休息，遵循 20-20-20 法則，即每 20 分鐘，看 20 英尺（約 6 米）遠(yuǎn)的物體 20 秒。 2.眼部健康：若存在眼部疾病，如角膜炎、結(jié)膜炎等，會(huì)影響視力恢復(fù)。需及時(shí)治療。 3.遺傳因素：若有近視遺傳傾向，恢復(fù)難度較大。 4.治療干預(yù)：可嘗試佩戴角膜塑形鏡、進(jìn)行近視手術(shù)等，但需嚴(yán)格評(píng)估。 5.生活方式：保證充足睡眠，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，均衡飲食，攝入富含維生素 A、C、E 的食物。 總之，視力下降后恢復(fù)有一定難度，但通過改善用眼習(xí)慣、保持眼部健康、調(diào)整生活方式等，可能會(huì)控制度數(shù)增長，部分人甚至可能有一定程度的恢復(fù)。
2025-01-14 07:39
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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1,近距離用眼的時(shí)間不宜過長,每隔45～60分鐘要休息10～15分鐘.休息時(shí)應(yīng)隔窗遠(yuǎn)眺或進(jìn)行戶外活動(dòng),使眼球調(diào)節(jié)肌得以充分放松.2,近距離用眼時(shí)的光線要適中.近距離用眼時(shí)光線過強(qiáng)或太弱均是造成近視眼的重要因素.因此,在夜晚或光線暗的環(huán)境下,照明最好采用40～60W的白熾燈,放在書桌的左上角.這是因?yàn)榘谉霟舻墓饩€比較柔和,顯色性能良好,眼球容易適應(yīng),防止了光線過強(qiáng)或過暗所帶來的用眼疲勞.3,近距離的用眼姿勢要正確.近距離用眼姿勢是影響近視眼發(fā)生率的另一個(gè)因素.近距離用眼時(shí),桌椅高低比例要合適,端坐,書本放在距眼30cm的地方.坐車閱讀,躺在床上閱讀或伏案歪頭閱讀等不良的用眼習(xí)慣都將增加眼的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)和輻輳頻率,增加眼外肌對(duì)眼球的壓力,尤其是中小學(xué)生的眼球正處于發(fā)育階段,球壁伸展性比較大,長時(shí)間的不良用眼姿勢容易引起眼球的發(fā)育異常,導(dǎo)致近視眼的形成.4,積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì).機(jī)體素質(zhì)的好壞與青少年近視眼的發(fā)生也有密切關(guān)聯(lián).比如說,營養(yǎng)不良,患急慢性傳染病,體質(zhì)虛弱,偏食或貪吃甜食的孩子常見有近視眼.因此日常生活中青少年的飲食要葷素搭配合理,不偏食,保證各種營養(yǎng)成分齊全均衡.平日里要加強(qiáng)體育鍛煉,如跑步,做廣播操,打球,踢毽子等.此外,眼保健操也是預(yù)防近視眼,自我保健的好方法,可以在讀書寫字的間隙做眼保健操,以起到解除眼疲勞的作用.1,眼珠運(yùn)動(dòng)法頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí),眼珠也跟著一起移動(dòng).2,眨眼法頭向后仰并不停的眨眼,使血液暢通.眼睛輕微疲勞時(shí),只要做2~3次眨眼運(yùn)動(dòng)即可.3,熱冷敷交替法一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點(diǎn)的熱水,另一條毛巾浸加了冰塊的冷水,先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘,然后再放冷毛巾五分鐘.4,眼睛體操中指指向眼窩和鼻梁間,手掌蓋臉來回摩擦五分鐘.然后脖子各項(xiàng)左右慢慢移動(dòng),接著閉上雙眼,握拳輕敲后頸部十下.5,看遠(yuǎn)看近法看遠(yuǎn)方三分鐘,再看手掌1~2分鐘,然后再看遠(yuǎn)方.這樣遠(yuǎn)近交換幾次,可以有效消除眼睛疲勞.試試吧!6,電腦一族的護(hù)眼妙招臨床上經(jīng)常遇到這樣的病人,他們的癥狀為“眼干澀不舒,甚至干燥,畏光,視物模糊”.這類病人的職業(yè)大多是計(jì)算機(jī)操作人員,文字編輯,美術(shù)工作者,教師及刺繡工人等.隨著電腦在工作,生活中的普及,這種情況更為常見.他們的癥狀并不是病理變化所引起,而是由于用眼不當(dāng)所致.6,目不轉(zhuǎn)睛害處多長時(shí)間“聚精會(huì)神,目不轉(zhuǎn)睛”對(duì)眼睛的危害是極大的.首先,神經(jīng)高度緊張會(huì)使眼睛發(fā)脹,視神經(jīng)功能慢性減退；再者,長時(shí)間近距離用眼,會(huì)促使軸性近視的發(fā)展；另外,就是眨眼動(dòng)作的減少,使眼球缺乏潤滑和保護(hù)作用.據(jù)統(tǒng)計(jì),人正常的眨眼數(shù)為每分鐘15次左右,在神情專注的時(shí)候,只有2～3次,這就使眼表面的淚液蒸發(fā)過多,而來不及得到及時(shí)的補(bǔ)充,久之則引起眼球表面的炎癥.
2015-12-14 04:10
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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視力下降和孩子的生活環(huán)境有很大關(guān)系,比如光線
2015-12-14 03:08
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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眼睛側(cè)面部位有受過傷,現(xiàn)在45歲視力就明顯下降注意補(bǔ)充維生素A和多種維量元素,特別要多吃水果和蔬菜,蔬菜中特別要多吃胡蘿卜.也可以服用中成藥枸菊地黃丸.你還有什么不明白歡迎再次提出來.
2015-12-13 18:27
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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請(qǐng)專家指導(dǎo),我該如何進(jìn)行下一步檢查?能確診是什
2015-12-13 15:34
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什么是視力? 視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(yuǎn)(20英尺)，近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分?jǐn)?shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時(shí)，可以使用相對(duì)定量的方法加以記錄，如一米指數(shù)(CF，count fingers)，眼前手動(dòng)(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。 查看全文»
