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45 歲血糖 8.16 是否嚴(yán)重，需要綜合多方面因素判斷，包括血糖類型、身體癥狀、家族病史、生活方式以及是否存在其他疾病等。 1. 血糖類型：如果是空腹血糖 8.16mmol/L，已超過(guò)正常范圍（3.9-6.1mmol/L），提示可能存在糖尿病。若為餐后 2 小時(shí)血糖，8.16mmol/L 則處于糖耐量異常階段。 2. 身體癥狀：有無(wú)多飲、多食、多尿、體重減輕等典型糖尿病癥狀。若有，提示病情可能較明顯。 3. 家族病史：若家族中有糖尿病患者，患病風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高，此時(shí)血糖 8.16mmol/L 需引起重視。 4. 生活方式：長(zhǎng)期高熱量飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神壓力大等不良生活方式會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 5. 其他疾?。夯加懈哐獕?、高血脂、心血管疾病等，血糖 8.16mmol/L 可能加重病情。 總之，僅依據(jù)血糖值 8.16 不能確切判斷病情的嚴(yán)重程度，建議及時(shí)就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，如糖化血紅蛋白、胰島素釋放試驗(yàn)等，以明確診斷，并制定合理的治療方案。同時(shí)，改善生活方式，控制飲食，適量運(yùn)動(dòng)。

病情分析：正常血糖，空腹為3.9-6.1，餐后2個(gè)小時(shí)的為7.8-11.1左右的，糖尿病的典型癥狀，在臨床上容易出現(xiàn)多飲，多食，多尿，體重下降等，還有皮膚瘙癢等。如果這是空腹血糖，說(shuō)明比較高了，有糖尿病的可能。建議你最近好好休息，注意個(gè)人衛(wèi)生，適當(dāng)增加體育活動(dòng)，不要吃太甜的食物，多次去醫(yī)院做個(gè)靜脈血的空腹及餐后2個(gè)小時(shí)的血糖等。