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戴眼鏡導致眼睛下陷可通過改善用眼習慣、眼部按摩、佩戴合適眼鏡、眼部鍛煉和醫(yī)療手段等來緩解。 1.改善用眼習慣：避免長時間連續(xù)用眼，定時休息，遠眺放松眼部肌肉。 2.眼部按摩：輕柔按摩眼周，促進血液循環(huán)，如用指腹輕輕按壓眼周穴位。 3.佩戴合適眼鏡：選擇重量輕、材質好的框架眼鏡，或正確佩戴隱形眼鏡并注意衛(wèi)生。 4.眼部鍛煉：如轉動眼球、眨眼練習等，增強眼部肌肉力量。 5.醫(yī)療手段：若下陷嚴重，可咨詢醫(yī)生，考慮醫(yī)美手段，如注射填充等。 總之，眼睛下陷需要綜合調理，日常注意保護眼睛。同時，無論是佩戴隱形眼鏡還是框架眼鏡，都應根據(jù)個人情況和眼部健康來選擇。

病情分析：長期戴眼鏡的人，眼睛會下陷，鼻梁會塌點。這個要靠自己調整，多做眼保健操，或者選擇手術根治近視，就不用戴眼鏡了。