24 歲女屈光不正，成年后如何穩(wěn)定視力
女，24歲，一年前配的雙眼700的眼鏡，最近體檢戴著眼鏡檢查是0.5，0.6的視力，檢查結(jié)果屈光不正。今天去配了750，800的眼鏡。請(qǐng)問(wèn)成年視力如何能夠穩(wěn)定下來(lái)，這個(gè)會(huì)遺傳嗎？如何保護(hù)眼睛。。。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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成年后穩(wěn)定視力需從用眼習(xí)慣、眼部保健、飲食調(diào)整、定期檢查及控制基礎(chǔ)疾病等方面著手。 1.用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每 30 分鐘至 1 小時(shí)休息片刻，遠(yuǎn)望或閉目養(yǎng)神。保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，光線要適宜。 2.眼部保?。嚎沙Ｗ鲅郾＝〔?，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。適度熱敷眼睛，緩解眼疲勞。 3.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓、菠菜等。 4.定期檢查：建議每年至少進(jìn)行一次眼部檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理問(wèn)題。 5.控制基礎(chǔ)疾?。喝缬刑悄虿 ⒏哐獕旱?，要積極控制病情，以免影響眼部健康。 6.適度運(yùn)動(dòng)：如乒乓球、羽毛球等運(yùn)動(dòng)，可鍛煉眼部調(diào)節(jié)能力。 7.避免不良環(huán)境：減少在強(qiáng)光、弱光或風(fēng)沙環(huán)境中用眼。 總之，穩(wěn)定視力需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的用眼和護(hù)眼習(xí)慣，綜合多方面進(jìn)行維護(hù)。
2025-01-14 03:42
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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首先解釋一個(gè)誤區(qū)，近視是不會(huì)遺傳的，因此不用擔(dān)心，其次近視到了800度就不能自然恢復(fù)，而近視矯正手術(shù)是有一定的副作用的，如非必要盡量不要做眼睛近視的主要原因是視疲勞，如果想控制住近視，就必須控制用眼時(shí)間，注意放松，減少看電腦的時(shí)間
2015-12-13 18:58
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