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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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熊柯 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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預(yù)防近視眼，要注意用眼習(xí)慣、飲食、睡眠、遺傳和環(huán)境等因素。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
2018-08-26 10:30
1.用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，注意用眼姿勢(shì)和光線。
2.飲食：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果。
3.睡眠：保證充足睡眠，讓眼睛得到充分休息。
4.遺傳：有家族遺傳史的要更重視預(yù)防。
5.環(huán)境：保持室內(nèi)光線適宜，避免在晃動(dòng)的環(huán)境中看書(shū)或看電子設(shè)備。
總之，預(yù)防近視眼需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的用眼和生活習(xí)慣。
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回答6
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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現(xiàn)在的孩子的近視主要是看電視和用電腦用的太多而引起的，平常不要一直盯著電腦了，多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼球了，多看綠色的植物了。你好，最好就是每一段時(shí)間就做做眼保健操，按摩下眼部穴位。眼睛累了可以試試不停地眨眼，或者眼睛左右斜視，翻翻白眼。睡覺(jué)前用冰袋敷眼，不但可以消腫，對(duì)緩解眼部疲勞也很有幫助哦！不要躲在暗處看書(shū)，不要關(guān)了燈看電腦，更加不要背光或在太陽(yáng)下看書(shū)。多吃紫色的水果和蔬菜以及魚(yú)類(lèi)（清肝明目類(lèi)的花草茶也是佳選），對(duì)視力有很大的幫助，近視患者普遍缺乏鉻和鋅。
2015-12-13 20:29
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回答5
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你好，預(yù)防近視首先要從正確用眼開(kāi)始，不要長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，不要近距離閱讀。此外，多看綠色植物；多眺望遠(yuǎn)方景色；當(dāng)使用電子產(chǎn)品時(shí)，可每隔一段時(shí)間就休息一下眼睛。同時(shí)，可以通過(guò)穴位按摩、儀器按摩等方法舒緩眼睛疲勞。同時(shí)，要保證充足的睡眠，已經(jīng)多攝入維生素豐富的水果和蔬菜。
2015-12-13 20:02
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，少揉眼，防止眼睛感染。外出的時(shí)候要給寶寶戴上遮陽(yáng)帽，防止灰塵、飛蟲(chóng)等的進(jìn)入。教育孩子學(xué)會(huì)用眼衛(wèi)生，寫(xiě)字看書(shū)的時(shí)候眼睛離書(shū)本要有一定的距離，坐姿要端正。
2015-12-13 14:23
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，現(xiàn)在越來(lái)越多人近視眼了，近視眼后，眼睛會(huì)越來(lái)越小，影響外貌，而且近視眼并不方便。預(yù)防近視眼要做到：日常生活要做好眼保健操；改善近距離用眼的姿勢(shì)；多到戶(hù)外活動(dòng)。
2015-12-13 06:35
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好。根據(jù)你的描述，應(yīng)該是近視眼，這個(gè)平時(shí)多加注意，還是可以預(yù)防的。平時(shí)要保持眼部的清潔衛(wèi)生，平時(shí)要注意合理用眼，不要長(zhǎng)時(shí)間處在電腦、電視前。
2015-12-13 01:58
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱(chēng)為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱(chēng)為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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