右外踝后踝骨折等術(shù)后 6 周康復(fù)鍛煉怎么做
醫(yī)生您好我右外踝后踝骨折踝關(guān)節(jié)半脫位加內(nèi)側(cè)三角韌帶斷裂做完內(nèi)固定手術(shù)后外支具固定的時(shí)候腳跟小腿的角度不好腳沒有跟小腿呈90°是呈鈍角狀態(tài)現(xiàn)在術(shù)后已經(jīng)6周了請(qǐng)問醫(yī)生現(xiàn)在我應(yīng)該怎樣做康復(fù)鍛煉！曾經(jīng)治療情況和效果：現(xiàn)在手術(shù)已經(jīng)6周了想得到怎樣的幫助：現(xiàn)在該怎樣做康復(fù)鍛煉才能最大限度的恢復(fù)關(guān)節(jié)功能
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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右外踝后踝骨折、踝關(guān)節(jié)半脫位、內(nèi)側(cè)三角韌帶斷裂內(nèi)固定術(shù)后 6 周，康復(fù)鍛煉需綜合考慮關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌肉力量、平衡能力、行走功能及日常生活活動(dòng)能力等。 1.關(guān)節(jié)活動(dòng)度：進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)練習(xí)，從小幅度開始，逐漸增加活動(dòng)范圍。 2.肌肉力量：通過靜力收縮和抗阻訓(xùn)練增強(qiáng)小腿肌肉力量，如踮腳尖。 3.平衡能力：單腳站立練習(xí)，逐漸增加時(shí)間，提高平衡感。 4.行走功能：在拐杖輔助下短距離行走，注意步態(tài)和姿勢(shì)。 5.日常生活活動(dòng)能力：嘗試進(jìn)行簡單的日常生活動(dòng)作，如上下樓梯。 康復(fù)鍛煉要循序漸進(jìn)，避免過度勞累和受傷。如果出現(xiàn)疼痛、腫脹等不適，應(yīng)及時(shí)停止并咨詢醫(yī)生。定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整鍛煉方案。
2025-01-13 17:44
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好，可能是屬于外傷的癥狀，及時(shí)的休息，需要3個(gè)月慢慢好轉(zhuǎn)。
2015-12-13 09:38
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