超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

首頁(yè)>即問(wèn)即答 > 精神心理科 > 做題時(shí)中途...
快速提問(wèn)

即問(wèn)即答

首頁(yè) 找問(wèn)題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問(wèn) 找名醫(yī)看診

做題時(shí)中途易放棄,如何堅(jiān)定完成?

我在做題時(shí),做到一半就不堅(jiān)定自己的方法,就想放棄,但題的答案其實(shí)和我做題的過(guò)程一樣,就差沒(méi)算的那幾部,我該怎么克服!

  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    做題時(shí)中途容易放棄,可能是因?yàn)槿狈ψ孕拧W⒘Σ蛔?、知識(shí)掌握不牢、心態(tài)不穩(wěn)、缺乏規(guī)劃等。 1. 缺乏自信:對(duì)自己的能力不夠信任,總擔(dān)心出錯(cuò)。要多回顧以往的成功經(jīng)歷,給自己積極的心理暗示。 2. 專注力不足:容易被外界干擾或自身思緒分散??赏ㄟ^(guò)設(shè)定專門(mén)的學(xué)習(xí)時(shí)間和空間,減少干擾因素。 3. 知識(shí)掌握不牢:遇到難題就沒(méi)底氣繼續(xù)。加強(qiáng)基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí),多做練習(xí)題鞏固。 4. 心態(tài)不穩(wěn):遇到困難就焦慮緊張。學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài),通過(guò)深呼吸、短暫休息來(lái)放松。 5. 缺乏規(guī)劃:做題沒(méi)有條理和步驟。提前制定計(jì)劃,合理安排做題順序和時(shí)間。 總之,要克服做題中途放棄的問(wèn)題,需要從多個(gè)方面入手,不斷調(diào)整自己的狀態(tài)和方法,逐步培養(yǎng)堅(jiān)定完成的習(xí)慣和能力。

    2025-01-13 21:17
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    您好,您的情況主要是自己的自信心問(wèn)題,屬于輕微心理問(wèn)題。這個(gè)沒(méi)有太好的方法,只能咨詢您的老師或者心理咨詢師解決。主要的關(guān)鍵就是下次您做題時(shí),一想到什么就一直做到底,別再想其他方法了,這樣練習(xí)幾次,應(yīng)該有好轉(zhuǎn)吧。

    2015-12-13 20:38