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21 歲身高 1.5 米,還能長高嗎?

醫(yī)生你好,我今年21歲,但身高1.5。怎么辦,還能長高嗎?

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    21 歲身高 1.5 米是否還能長高,取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動情況、睡眠質(zhì)量等。 1. 骨骺線:骨骺線未閉合則還有長高空間,閉合后長高可能性較小。可通過 X 線檢查判斷。 2. 遺傳因素:父母身高對子女身高有較大影響。若父母較矮,子女長高難度相對較大。 3. 營養(yǎng)狀況:均衡飲食,攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果,有助于長高。 4. 運動情況:適量的運動,如籃球、跳繩、游泳等,可刺激骨骼生長。 5. 睡眠質(zhì)量:保證充足且高質(zhì)量的睡眠,有利于生長激素分泌,促進身高增長。 總之,21 歲身高 1.5 米仍有一定長高的可能,但需綜合評估上述因素。建議到正規(guī)醫(yī)院骨科就診,進行相關(guān)檢查,以確定是否還有長高的機會。

    2025-01-13 22:44
  • 回答3

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    您好,您這樣的情況很難確定還能長多高的。建議可以做個骨骺閉合檢查,這樣的結(jié)果就是比較準確的了,除了平時多做增高的運動,象打籃球,跳繩和摸高等,還應該在膳食中要考慮多增加含蛋白質(zhì)高的肉類、蛋類食物。

    2015-12-13 16:01
  • 回答2

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,按照你的年齡來看,還能長一些的,但是一般來說長不太多了平時注意多鍛煉身體。身高與遺傳因素密切相關(guān),不可強求的。希望我的回答對你有所幫助!

    2015-12-13 09:11
  • 回答1

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    周家仙 副主任藥師

    浙江工業(yè)大學醫(yī)院

    一級

    藥劑科

    你好!一般來說,年齡增長到這個年紀,再長高的可能性已經(jīng)很小了。但如果你的骨峰如果沒有閉合,就還有希望。你可以去檢查自己的骨峰以及生長激素是否正常。然后再根據(jù)檢查的結(jié)果治療。

    2015-12-13 04:36
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