因看電腦電視導(dǎo)致近視視力模糊，如何恢復(fù)不戴眼鏡？
看電腦電視看的、、好像有點(diǎn)近視了，看都系模糊、近視、視力模糊怎么吧？曾經(jīng)治療情況和效果：沒有治療情況、、想得到怎樣的幫助：有什么辦法不戴眼鏡、就可恢復(fù)
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回答1
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近視導(dǎo)致的視力模糊可通過改善用眼習(xí)慣、眼部按摩、增加戶外活動(dòng)、飲食調(diào)理及醫(yī)學(xué)干預(yù)等方法來改善。 1.改善用眼習(xí)慣：控制看電腦電視的時(shí)間，每間隔一段時(shí)間就休息一下，看看遠(yuǎn)處或閉目養(yǎng)神。閱讀和使用電子設(shè)備時(shí)保持正確的姿勢(shì)和距離。 2.眼部按摩：輕輕按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、承泣等，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 3.增加戶外活動(dòng)：每天保證足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，讓眼睛接觸自然光線，有助于緩解眼疲勞。 4.飲食調(diào)理：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓、菠菜等，對(duì)眼睛有益。 5.醫(yī)學(xué)干預(yù)：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些緩解視疲勞的眼藥水，如珍珠明目滴眼液、萘敏維滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等，但需遵醫(yī)囑使用。 總之，要恢復(fù)視力需要長(zhǎng)期堅(jiān)持上述方法，并定期進(jìn)行視力檢查。如果近視情況較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
2025-01-14 00:01
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
