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腹部、腰部和兩肋肌肉經(jīng)常抽筋，可能是由缺鈣、肌肉疲勞、電解質(zhì)紊亂、神經(jīng)受壓、疾病影響等因素導(dǎo)致。 1.缺鈣：鈣是維持肌肉正常收縮與舒張的重要物質(zhì)。當(dāng)體內(nèi)鈣含量不足時(shí)，肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)抽筋。可通過飲食補(bǔ)充，如多吃奶制品、豆制品等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液等鈣劑。 2.肌肉疲勞：長時(shí)間的體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)使肌肉處于緊張狀態(tài)，產(chǎn)生大量乳酸堆積，引發(fā)抽筋。適當(dāng)休息、熱敷和按摩能緩解癥狀。 3.電解質(zhì)紊亂：大量出汗、嘔吐或腹瀉等，可能導(dǎo)致體內(nèi)鉀、鈉等電解質(zhì)失衡，引起肌肉抽筋。需及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)，糾正紊亂。 4.神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致其所支配的肌肉抽筋。治療需針對(duì)病因，如通過物理治療、藥物治療或手術(shù)解除神經(jīng)受壓。 5.疾病影響：如帕金森病、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病，也可能引起肌肉抽筋。需要治療原發(fā)疾病來改善癥狀。 如果腹部、腰部和兩肋肌肉經(jīng)常抽筋，且通過休息和自我調(diào)理無法緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。