10 歲近視，曾用保健儀，現(xiàn) 400 度，如何控度？
14歲眼睛近視400度？10歲。近視。冠縣醫(yī)院眼科。無，用過眼保健儀。有啥辦法維持現(xiàn)在度數(shù)
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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10 歲孩子近視 400 度，可通過養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、佩戴合適眼鏡、定期眼部檢查以及注意飲食等方法來控制度數(shù)增長(zhǎng)。 1.養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢(shì)，眼睛與書本距離約 30 厘米，不在光線過強(qiáng)或過弱的環(huán)境中看書、寫字?？刂朴醚蹠r(shí)間，每 30 分鐘休息 5 分鐘，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 2.增加戶外活動(dòng)：每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，如跑步、打球等，陽(yáng)光可促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有助于延緩近視發(fā)展。 3.佩戴合適眼鏡：經(jīng)過專業(yè)驗(yàn)光，選擇合適度數(shù)的框架眼鏡或角膜塑形鏡。 4.定期眼部檢查：每半年進(jìn)行一次視力檢查，及時(shí)了解近視變化情況，調(diào)整防控措施。 5.注意飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等，有助于眼睛健康。 總之，孩子近視后要引起重視，采取綜合措施控制度數(shù)增長(zhǎng)，避免發(fā)展為高度近視。
2025-01-14 06:03
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
