孩子學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致眼疲勞頭痛會(huì)近視嗎
孩子最近的學(xué)習(xí)壓力特別的大，每天寫作業(yè)看書都要到很晚才能休息，周末還要去補(bǔ)課，最近孩子總對(duì)我說眼睛很疲勞，很痛，有時(shí)候頭也會(huì)覺得不舒服，很擔(dān)心孩子的眼睛因此近視了
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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孩子因?qū)W習(xí)壓力大出現(xiàn)眼疲勞、頭痛癥狀，可能是用眼過度、休息不足、缺乏營養(yǎng)、不良坐姿、心理壓力等原因引起，有近視的風(fēng)險(xiǎn)。 1.用眼過度：長時(shí)間看書、寫作業(yè)，眼睛得不到充分休息，睫狀肌持續(xù)收縮，易導(dǎo)致視力下降。 2.休息不足：睡眠缺乏會(huì)影響眼部血液循環(huán)和新陳代謝，使眼睛疲勞難以恢復(fù)。 3.缺乏營養(yǎng)：維生素 A、B 族等營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，影響眼睛正常功能。 4.不良坐姿：彎腰駝背、眼睛距離書本過近，加重眼睛負(fù)擔(dān)。 5.心理壓力：過大的心理壓力可引發(fā)身體的應(yīng)激反應(yīng)，影響眼部及頭部的舒適感。 孩子出現(xiàn)這些癥狀，家長應(yīng)引起重視。幫助孩子合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，保證充足睡眠，注意營養(yǎng)均衡，糾正坐姿，緩解心理壓力。如癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2025-01-10 00:53
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，早起近視矯正：遠(yuǎn)方凝視：找一處10米以外的大樹，最好是綠色的。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認(rèn)樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋后再凝視遠(yuǎn)方的草地或樹葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時(shí)間反復(fù)20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)
2015-12-12 15:37
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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你好，1、每天堅(jiān)持做眼保健操，可以防止近視加深。2、看書時(shí)經(jīng)常主動(dòng)眨眼，看書時(shí)過于專注，瞬目減少，會(huì)造成眼睛干澀。3、每學(xué)習(xí)1小時(shí)應(yīng)休息10分鐘，緩解視力疲勞。4、多休息,睡眠也有影響的。5、保持一個(gè)良好的坐姿。6、晚上睡覺的時(shí)候，用手指做一下眼部周圍按摩，促進(jìn)血液循環(huán)！7、連續(xù)用眼時(shí)間不要太久，每隔三個(gè)小時(shí)，休息十分鐘。
2015-12-12 13:15
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，預(yù)防近視眼要給孩子一個(gè)良好的照明條件，學(xué)習(xí)時(shí)眼與書本的距離保持在30-35厘米，防止用眼過度，近距學(xué)習(xí)一次不要超過50分鐘為宜，每個(gè)小時(shí)應(yīng)休息10分鐘，每天堅(jiān)持做好眼保健操等等
2015-12-12 07:29
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
