15 歲 1.55 米，12 歲后身高增長(zhǎng)緩慢，怎么辦？
主要癥狀:自從12歲的時(shí)候長(zhǎng)過(guò)以后,4年了,身高一直沒怎么長(zhǎng)了,怎么辦?我長(zhǎng)不高了嗎?電視上的那些增高產(chǎn)品有用嗎?現(xiàn)在15歲了,才1.55CM,好可悲..發(fā)病時(shí)間:化驗(yàn)檢查結(jié)果:
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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身高增長(zhǎng)緩慢可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等因素有關(guān)。要綜合評(píng)估，采取針對(duì)性措施。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，子女身高可能相對(duì)較矮。但通過(guò)后天努力也能一定程度改善。 2. 營(yíng)養(yǎng)：營(yíng)養(yǎng)不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等會(huì)影響身高。要保證飲食多樣化，多吃乳制品、蛋類、魚肉、蔬菜水果等。 3. 睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，長(zhǎng)期睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響身高。應(yīng)保證每天 8-10 小時(shí)的充足睡眠。 4. 運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼發(fā)育?？啥噙M(jìn)行跳繩、籃球、游泳等有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)。 5. 疾病：某些疾病如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會(huì)導(dǎo)致身高增長(zhǎng)緩慢。需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，進(jìn)行相應(yīng)治療。 15 歲還有一定的長(zhǎng)高空間，建議先到醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測(cè)等相關(guān)檢查，評(píng)估生長(zhǎng)潛力，再制定個(gè)性化的長(zhǎng)高方案。同時(shí)要保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度焦慮。
2025-01-09 21:57
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回答2
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張光偉 主治醫(yī)師
南寧市第九人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
五官科
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你這個(gè)情況還是可能繼續(xù)長(zhǎng)高的建議你最好還是平時(shí)多鍛煉，保持充足的睡眠是必須的，多補(bǔ)充點(diǎn)鈣質(zhì)
2015-12-12 19:52
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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從你的年齡看，還有很大的生長(zhǎng)空間，一般男性生長(zhǎng)發(fā)育要到22歲才基本完成，目前你處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段。因此，不必過(guò)于擔(dān)心身高，平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和登上，并加強(qiáng)鍛煉，戒除不良的生活習(xí)慣，你所說(shuō)的安利紐崔萊還是可以的。
2015-12-12 08:55
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