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吸煙多年除了對(duì)肺部造成損害，還會(huì)影響心血管系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、口腔健康以及增加患癌風(fēng)險(xiǎn)等。戒煙可以通過心理調(diào)節(jié)、藥物輔助、行為改變、尋求支持、環(huán)境調(diào)整等方法實(shí)現(xiàn)。 1.心血管系統(tǒng)：吸煙會(huì)損傷血管內(nèi)皮，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，增加冠心病、腦卒中等疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 2.免疫系統(tǒng)：削弱人體的免疫功能，使人更容易感染疾病，如感冒、肺炎等。 3.生殖系統(tǒng)：影響男性精子質(zhì)量和女性受孕，增加胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)。 4.口腔健康：引發(fā)口臭、牙周炎、牙齒脫落等問題。 5.致癌風(fēng)險(xiǎn)：增加多種癌癥的發(fā)病幾率，如肺癌、食管癌、胃癌、膀胱癌等。 6.戒煙方法： 心理調(diào)節(jié)：堅(jiān)定戒煙信念，認(rèn)識(shí)吸煙的危害。 藥物輔助：如尼古丁替代療法（尼古丁貼片、尼古丁口香糖）、伐尼克蘭、安非他酮等，但需遵醫(yī)囑。 行為改變：避免接觸吸煙環(huán)境，培養(yǎng)新的興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力。 尋求支持：告知家人朋友，獲得監(jiān)督和鼓勵(lì)。 環(huán)境調(diào)整：清理身邊與吸煙有關(guān)的物品。 總之，吸煙對(duì)健康的危害眾多，戒煙雖然不易，但只要有決心和正確的方法，就能夠成功擺脫煙草的危害，重獲健康。

你好愈早開始抽煙的人,其患病的機(jī)率愈大,調(diào)查結(jié)果顯示,十幾歲便學(xué)會(huì)抽煙的人,比二十幾歲才開始抽煙的人,更易患癌癥,而其患有動(dòng)脈硬化,心臟病等疾病的比例也高了許多.另外,產(chǎn)生疾病的機(jī)率和抽香煙也有密切的關(guān)系.根據(jù)美國研究報(bào)告指出,在心肌梗塞和冠狀動(dòng)脈硬化的死亡率上,抽煙的人要比不抽煙的人高.

您好，吸煙的危害主要是對(duì)心血管方面已經(jīng)肺影響。長期吸煙會(huì)導(dǎo)致肺泡彈性變差，最終導(dǎo)致慢性阻塞性肺疾病，吸煙人群肺癌發(fā)生率也比非吸煙人群高。另外吸煙會(huì)影響血脂水平，對(duì)血管有影響，加速動(dòng)脈粥樣硬化，出現(xiàn)高血壓、冠心病甚至腦梗塞等心腦血管疾病。

煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰?。一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的機(jī)紡比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍；死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。

您好，吸煙有害健康這是目前大家都已經(jīng)很了解的事實(shí)，尤其是二手煙傷害還是比較大的，吸煙不僅僅傷害的是自己，包括自己的家人，朋友都會(huì)受到傷害的煙霧中的尼古丁，焦油等都是致癌物質(zhì)，包括二氧化碳等對(duì)人體都是有傷害的，吸煙尤其對(duì)肺的影響較大，因?yàn)闉榱四陌踩】抵脒€是盡早戒煙吧，當(dāng)然在短時(shí)間內(nèi)戒煙可能性很小，但是可以慢慢來，一定要樹立信心，平時(shí)可以帶點(diǎn)瓜子，口香糖什么的，等煙癮上來了可以磕點(diǎn)瓜子，吃個(gè)口香糖，最重要的是要管住自己啊