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王山石小產(chǎn)后出現(xiàn)腳底板、腳跟疼，走路時(shí)小腿也疼，可能與產(chǎn)后身體未恢復(fù)、勞累、炎癥、神經(jīng)受壓、血液循環(huán)不良等有關(guān)。 1. 產(chǎn)后身體未恢復(fù)：小產(chǎn)后身體虛弱，氣血不足，筋骨失養(yǎng)，容易出現(xiàn)疼痛。應(yīng)注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、奶制品、新鮮蔬菜和水果。 2. 勞累：頻繁走動(dòng)去醫(yī)院加重了身體負(fù)擔(dān)。要減少活動(dòng)，保證充足睡眠，讓身體有足夠的時(shí)間恢復(fù)。 3. 炎癥：可能存在腳部或腿部的無菌性炎癥?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 4. 神經(jīng)受壓：如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致下肢放射性疼痛。需完善腰椎檢查，明確診斷。治療方法包括臥床休息、牽引、物理治療等。 5. 血液循環(huán)不良：長時(shí)間站立或走動(dòng)影響血液循環(huán)?？赏ㄟ^熱敷、按摩來促進(jìn)血液循環(huán)。 王山石的情況需要綜合考慮多種因素，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查，明確病因后進(jìn)行針對性治療。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)，積極配合治療。

你好！最好到醫(yī)院看看中醫(yī)，有可能是腎虛造成的！

要警惕產(chǎn)后風(fēng)濕病，俗稱“產(chǎn)后風(fēng)”，主要是婦女分娩或人流術(shù)后感受風(fēng)、寒、濕、熱之毒邪而引起的全身肌肉關(guān)節(jié)酸脹、麻、痛以及怕風(fēng)、畏寒等一系列癥侯。由于本病發(fā)生在產(chǎn)后，其主要癥狀近似風(fēng)濕病，但又有別于風(fēng)濕病。臨床特點(diǎn)；①育齡婦女產(chǎn)后或人流術(shù)后有感受風(fēng)、寒、濕、熱的歷史；②肌肉疼痛、怕風(fēng)、怕冷，但關(guān)節(jié)不紅不腫；③化驗(yàn)檢查基本正常；④用止痛藥、激素等藥效果不明顯。產(chǎn)后風(fēng)濕病是中醫(yī)名稱，病因主要是婦女分娩后，俗稱坐月子，或人流術(shù)后(俗稱小月子)百日內(nèi)在機(jī)體弱的情況下：①感受了風(fēng)、寒、濕、熱之邪，如居住潮濕之地，過早的用冷水、熱水，室內(nèi)過冷或過熱，感受了門窗之風(fēng)，夏天用了空調(diào)、冷氣、電扇等；②過早下地行走及勞作或無人護(hù)理而下地洗衣做飯、干家務(wù)活等；②飲食不注意，食涼飲冷或硬東西、水果等；④精神刺激、情緒不佳、痛哭流淚等；⑤過早行夫妻房事生活；⑥未婚先孕，人流術(shù)后未加保養(yǎng)就上班、勞動(dòng)等。這些均可使外邪乘虛而入，邪毒阻滯經(jīng)絡(luò)、筋骨、關(guān)節(jié)而發(fā)病。中醫(yī)對本病早已有認(rèn)識，又將本病稱之為：“產(chǎn)后身痛”、”產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛”、”產(chǎn)后中風(fēng)”、“產(chǎn)后筋脈拘急”、“產(chǎn)后雞爪風(fēng)”等，并列舉了不少方劑，但療效甚微，所以至今無特殊辦法，所以老百姓有“月子坐下病，針尖挑不凈”“產(chǎn)后風(fēng)濕病無法治”或有“月子病月子養(yǎng)”的說法。產(chǎn)后風(fēng)濕病臨床表現(xiàn)：第一，通過病史進(jìn)行診斷：凡育齡婦女全身肌肉、關(guān)節(jié)痛，必須有大月子、小月子受涼的歷史，否則就不能診斷為本?。坏诙?，通過癥狀進(jìn)行診斷：主要以全身或局部肌肉、關(guān)節(jié)痛、酸、困、麻、脹為主要癥狀，并伴有眼眶疼痛、流淚及全身出汗，怕風(fēng)等癥狀；第三，通過體征進(jìn)行診斷；本病臨床重點(diǎn)是關(guān)節(jié)只疼不腫，只疼不影響關(guān)節(jié)功能活動(dòng)(合并骨刺及類風(fēng)濕者除外)；第四，通過化驗(yàn)檢查、X線拍—片進(jìn)行診斷；除部分患者抗”o”增高外，絕大多數(shù)化驗(yàn)指標(biāo)均正常，X線檢查無骨質(zhì)破壞等。產(chǎn)后風(fēng)濕病分型：此病當(dāng)分為熱毒型、風(fēng)毒型、寒毒型、濕毒型等四種類型。如內(nèi)熱外寒型，此型最為常見，除了癥見關(guān)節(jié)疼痛外，主要還有怕熱、汗出、口干、喜飲、心煩、失眠、大便干燥等內(nèi)熱癥；外見畏寒、怕風(fēng)等外寒證，此證當(dāng)屬真熱假寒證，應(yīng)以清熱解毒為主；寒毒偏盛型，則見內(nèi)外皆寒象，即畏寒肢冷，不喜飲、口不干，小便清長，大便正常；風(fēng)毒偏盛型以疼痛呈游走性為主，且怕風(fēng)、頭痛；濕毒偏盛型則以肌肉、關(guān)節(jié)酸困、脹痛、氣候變化時(shí)加重，用冷水時(shí)加重。在治療上，則根據(jù)熱、風(fēng)、寒、濕毒偏重的不同，給于側(cè)重性治療，選用有一定毒性的中藥為君，配以活血化瘀，舒通經(jīng)絡(luò)的藥物，以便從根本上進(jìn)行治療。產(chǎn)后風(fēng)濕病治療：產(chǎn)后風(fēng)濕用的是純中藥制劑和湯藥，治療本病見效較快，但除根要時(shí)間長一些，所以，一般要求患者堅(jiān)持服用2個(gè)療程（半年)以上，才能達(dá)根治的目的。但是少部分患者見效扭很快，也有3付湯藥就治好的，可能與個(gè)人體質(zhì)差異有關(guān)吧。本病一般不要求住院，門診或郵購均可把藥帶回去自己服。如合并重癥類風(fēng)濕、強(qiáng)脊炎、紅斑狼瘡、皮肌炎等則須住院進(jìn)行綜合治療，才能提高療效。產(chǎn)后風(fēng)濕病最易誤診：產(chǎn)后風(fēng)濕病最易誤診為類風(fēng)濕、強(qiáng)直性脊柱炎、神經(jīng)官能癥、更年期綜合癥等。若產(chǎn)后風(fēng)濕病表現(xiàn)手足小關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限，無經(jīng)驗(yàn)醫(yī)生易按類風(fēng)濕病治療，其實(shí)類風(fēng)濕有關(guān)節(jié)晨僵、有關(guān)節(jié)腫脹，而產(chǎn)后風(fēng)濕病無此癥狀。類風(fēng)濕化驗(yàn)不正常，而產(chǎn)后風(fēng)濕病化驗(yàn)多正常。若產(chǎn)后風(fēng)濕病患者疼痛部位在背部及腰胯，易誤診為強(qiáng)脊炎。其實(shí)強(qiáng)脊炎疼痛較重，產(chǎn)后風(fēng)濕病則較輕，強(qiáng)脊炎關(guān)節(jié)活動(dòng)受限制，產(chǎn)后風(fēng)濕病多不受限制，強(qiáng)脊炎日一27化驗(yàn)陽性，產(chǎn)后風(fēng)濕病化驗(yàn)均正常。若產(chǎn)后風(fēng)濕病患者伴失眠、多疑、多夢、疼痛呈陣發(fā)性，化驗(yàn)檢查正常。易誤診為神經(jīng)官能癥或神經(jīng)衰弱。但產(chǎn)后風(fēng)濕病多有關(guān)節(jié)，肌肉疼痛、畏寒、風(fēng)等癥狀，而“神經(jīng)官能癥”“神經(jīng)衰弱癥”多無此癥狀。若婦女在絕經(jīng)期，癥見煩躁、忽冷忽熱、出汗多、心煩、脾氣太多疑等易誤診為更年期綜合征。但若在出現(xiàn)上述癥狀時(shí)兼有關(guān)節(jié)疼痛、怕風(fēng)。畏寒癥狀，即可按產(chǎn)后風(fēng)濕病治療，否則；可按更年期綜合癥治療。

看來是有慢性勞損了，現(xiàn)在好好休息，不要走動(dòng)，吃芬必得看看。

生川烏，白芷，甘草各五錢，細(xì)辛三錢，用法：全部搗碎，用水調(diào)和成糊狀，涂到腳心