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3歲小孩小腿骨折后，護(hù)理和飲食都非常重要，包括固定保護(hù)、觀察癥狀、適當(dāng)活動(dòng)、心理安撫、合理飲食等。 1.固定保護(hù)：使用合適的固定器具，如石膏或支具，確保骨折部位穩(wěn)定，避免移位。 2.觀察癥狀：密切留意孩子的體溫、疼痛程度、肢體腫脹及末梢血液循環(huán)情況。 3.適當(dāng)活動(dòng)：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的肌肉收縮和關(guān)節(jié)活動(dòng)，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。 4.心理安撫：多陪伴孩子，減輕其恐懼和焦慮，讓孩子積極配合治療。 5.合理飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 C 和維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果等。 總之，3歲小孩小腿骨折后的護(hù)理和飲食需要家長(zhǎng)的細(xì)心照料和關(guān)注，遵循醫(yī)生的建議，幫助孩子盡快恢復(fù)健康。

骨折后至少臥床休息二個(gè)月左右的，可以在床上適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)肢體。飲食應(yīng)以魚(yú)、蝦、乳、蛋、禽等易消化、易吸收的動(dòng)物蛋白為主，清淡、低鹽(每日不超過(guò)5克鹽)和低脂飲食，避免食用動(dòng)物性脂肪和煎炸食品，如紅燒肉和過(guò)于油膩的骨頭湯等等。