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寶寶近 1 個(gè)月體重未增，判斷奶水是否足夠需綜合多方面，且 3 個(gè)月寶寶通常不能添加輔食。這涉及寶寶的吃奶情況、大小便、精神狀態(tài)、睡眠及體重增長(zhǎng)規(guī)律等。 1.吃奶情況：寶寶吃奶后滿足，能安靜入睡一段時(shí)間，每天吃奶次數(shù)正常，通常表明奶水足夠。 2.大小便：尿量充足，大便規(guī)律正常，顏色和性狀正常，說(shuō)明奶水能滿足需求。 3.精神狀態(tài)：寶寶精神好，反應(yīng)靈敏，玩耍正常，提示營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)良好。 4.睡眠：睡眠安穩(wěn)，時(shí)長(zhǎng)足夠，沒(méi)有頻繁醒來(lái)哭鬧，可輔助判斷奶水充足。 5.體重增長(zhǎng)規(guī)律：前三個(gè)月寶寶體重增長(zhǎng)較快，若長(zhǎng)時(shí)間不增，可能奶水不足。 綜合以上因素判斷奶水是否足夠。3 個(gè)月寶寶腸胃功能尚不完善，不能添加輔食，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良等問(wèn)題。

建議4至六個(gè)月才開(kāi)始添加輔食.不要過(guò)早添加以加重其消化器官的負(fù)擔(dān).

剛開(kāi)始添加輔食時(shí),輔食只不過(guò)是吃奶之余的“余興節(jié)目”.可以先喂平時(shí)一半的奶量,再開(kāi)始試吃.可剜一點(diǎn)食物放在匙上,匙尖滿了就足夠.把匙放在寶寶的上下唇間就可以,不要往里送.如果她感到后舌部有食物,她會(huì)咬住匙.開(kāi)始時(shí),食物的味道及感受令她詫異,因此你要耐心和她說(shuō)話,給她鼓勵(lì).　　她可能很快會(huì)發(fā)現(xiàn)這種新食物令她的舌頭很愉快,于是痛快地吃完1湯匙果泥或菜泥,這時(shí),要重新喂奶.　　　　如果她感覺(jué)不喜歡,就會(huì)用舌頭頂出食物,請(qǐng)擦掉再試.如仍不喜歡,那可能是她不喜歡那種味道,可換一種接著嘗試.　　記住,一定要用勺代替奶嘴.不要把輔食放進(jìn)奶瓶里,而是盛入碗或杯內(nèi)用勺喂食寶寶,這樣能鍛煉寶寶嘴和舌的協(xié)調(diào),吞咽能力.　　添加輔食時(shí),不吃不強(qiáng)迫,少量嘗試.建議讓媽咪以外的人來(lái)喂食,因孩子見(jiàn)到媽咪后會(huì)條件反射地要求吃奶.

4個(gè)月：此時(shí)嬰兒肝臟貯存的鐵已逐漸耗盡,由于乳類含鐵量較低,如不及時(shí)補(bǔ)充易發(fā)生缺鐵性貧血.一般可加蛋黃,雞,鴨,豬血補(bǔ)充鐵質(zhì).蛋黃先加1/4,1/3,1/2到6個(gè)月逐漸過(guò)度到加1個(gè)蛋黃.可將蛋黃混合在米湯或牛奶中喂哺.5～6個(gè)月：孩子體重已增至出生時(shí)的2倍,其淀粉酶分泌量也增加,為滿足其生長(zhǎng)發(fā)育的需要,應(yīng)添加稀粥（開(kāi)始1～2湯勺,6月末增至3湯勺.開(kāi)始時(shí)可先將米磨碎再煮）,肉/魚泥,菜泥,果泥（1湯勺）等.并開(kāi)始培養(yǎng)嬰兒用勺吃半流質(zhì)食品的習(xí)慣.7～8個(gè)月：每天可進(jìn)食2次較稠的粥或面片,每次約1小碗.并可開(kāi)始吃饅頭,豆腐,整個(gè)雞蛋羹.此時(shí)嬰兒乳牙已有部分萌出,應(yīng)及時(shí)添加固體食物,可給與面包干,餅干,饅頭干等,讓其練習(xí)摩擦牙床,有助于出牙和提高消化能力.9～10個(gè)月：可進(jìn)食肝泥,肉松,肉末,土豆,紅薯,豆腐,豆泥,新鮮的碎蔬菜,碎水果.添加時(shí)可從3～5克起,逐漸加量到每日兩次,每次5～10克.每天可進(jìn)食稠粥或爛面條2小碗.10個(gè)月：輔食較前要增多,每天可增至3次.11～12個(gè)月：食品可多樣化,各種輔食輪流添加.輔食量可從每餐5～10克,漸加到15～30克,每日可達(dá)50～100克.但烹調(diào)的要熟一些以利于嬰兒消化吸收,肉類加工則不宜煎炒.時(shí)　　間食　　物早晨6點(diǎn)30分奶早晨9點(diǎn)果汁(泥)中午12點(diǎn)奶+蛋黃午后2點(diǎn)奶午后4點(diǎn)磨牙餅下午6點(diǎn)30分米粉和蔬菜水睡前奶蛋黃泥原料：煮雞蛋黃1個(gè),肉湯40克,精鹽少許.制作：1,將熟蛋黃放人碗內(nèi)研碎,注意蛋黃要研碎,研勻,不能有小疙瘩.加入肉湯研磨至均勻光滑為止.2,將研磨好的蛋黃放火鍋內(nèi),加入精鹽,邊煮邊攪拌,混合均勻.蘋果泥原料：蘋果100克,涼開(kāi)水適量.制作：1,將蘋果洗凈去皮,然后用刮子或匙慢慢刮成泥狀,即可喂食.2,或者將蘋果洗凈,去皮,切成黃豆大小的碎丁,加入涼開(kāi)水適量,上籠蒸20-30分鐘,待稍涼后即可喂食.3,注意刮子或匙一定要洗凈消毒.紅棗泥原料：鮮蝦肉（河蝦,海蝦均可）50克,香油1克,精鹽適量.制作：1,將鮮蝦肉洗凈,放入碗內(nèi),加水少許,上籠蒸熟.注意蝦的皮一定要?jiǎng)儍?蝦肉一定要蒸熟蒸爛.2,加入適量精鹽,香油,攪勻即成.雞肝糊原料：雞肝15克,雞架湯15克制作：1,將雞肝放入水中煮,除去血后再換水煮10分鐘,取出剝?nèi)ルu肝外皮,將肝放入碗內(nèi)研碎.2,將雞架湯放入鍋內(nèi),加入研碎的雞肝,煮成糊狀,加入少許醬油和蜂蜜,攪勻即成.特點(diǎn)：味甜咸,呈糊狀.如果寶寶初次食用豬肝,雞肝等肝類食物,可以給寶寶做成肝泥粥,方便寶寶適應(yīng).原料：雞肝,大米制作方法：1,將新鮮雞肝剁成肝泥；2,大米粥煮好后將肝泥放進(jìn)粥里煮,均勻攪拌5分鐘,待肝泥熟透即可.3,出鍋的時(shí)候可以放一點(diǎn)鹽（用筷子沾一點(diǎn)即可）.溫馨提示：動(dòng)物肝臟含鐵高,容易引起寶寶過(guò)敏,動(dòng)物性輔食應(yīng)該在寶寶適應(yīng)果泥,米粉等植物性輔食后再添加.

你好!4—5個(gè)月,濃魚肝油滴劑從每天4滴漸增至6滴,分二次給.菜汁,果汁從3湯匙逐漸增至5湯匙分二次給.　　4-5個(gè)月,開(kāi)始吃煮熟的蛋黃.從l／4只開(kāi)始,將其壓碎放入米湯或奶中調(diào)勻后喂,等適應(yīng)后逐漸增至1／2只.　　從4個(gè)半月起給煮得很爛的無(wú)米粒稀粥,每天1湯匙,消化情況好再?gòu)?個(gè)月起每天2—3湯匙,粥里可加半匙菜泥,分2次給.　　要注意營(yíng)養(yǎng)均衡提高身體素質(zhì),注意溫差的變化而增減衣服,陽(yáng)光充足的無(wú)風(fēng)天氣里多做日光浴.