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左手三處骨折后，可通過合理飲食促進康復，包括攝入富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，以及注意飲食均衡等。具體有補充優(yōu)質蛋白、攝入充足鈣質、多吃富含維生素 C 的食物、增加膳食纖維攝入、多喝水。 1.補充優(yōu)質蛋白：蛋白質是身體修復的重要原料，可選擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食物，如雞肉、三文魚、雞蛋、豆腐，有助于骨折愈合和肌肉恢復。 2.攝入充足鈣質：鈣能增強骨骼強度，如牛奶、豆制品、蝦皮等，像純牛奶、豆腐干、小蝦皮。 3.多吃富含維生素 C 的食物：維生素 C 能促進膠原蛋白合成，利于傷口愈合，常見的有橙子、草莓、獼猴桃等。 4.增加膳食纖維攝入：預防便秘，如芹菜、韭菜、玉米等。 5.多喝水：保證身體代謝正常，促進廢物排出。 總之，左手三處骨折后的飲食調整對于康復至關重要，但飲食只是輔助，還需配合醫(yī)生的治療和康復訓練。

你好，像這種情況，可以進行石膏固定，多吃含蛋白質多的食物，多休息。祝早日康復。