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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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膽固醇高可能由不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、遺傳因素、年齡增長、某些疾病等引起。預(yù)防需要從飲食調(diào)整、增加運動、控制體重、定期體檢、戒煙限酒等方面入手。 1.不良飲食習(xí)慣：過多攝入高膽固醇、高脂肪食物，如動物內(nèi)臟、油炸食品等，會導(dǎo)致膽固醇升高。應(yīng)均衡飲食，多吃蔬菜、水果、全谷物。 2.缺乏運動：長期運動量不足，身體代謝緩慢，易使膽固醇堆積。每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 3.遺傳因素：部分人由于遺傳，膽固醇代謝存在障礙。此類人群更需注重生活方式的調(diào)整。 4.年齡增長：隨著年齡增大，身體代謝能力下降。但通過健康生活方式仍可有效控制。 5.某些疾?。喝缣悄虿?、甲狀腺功能減退等，可能影響膽固醇代謝。積極治療原發(fā)疾病有助于控制膽固醇水平。 總之，了解膽固醇升高的原因，采取有效的預(yù)防措施，有助于維持身體健康。但如果膽固醇過高，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
2025-01-10 07:57
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，膽固醇過高主要飲食不合理有關(guān)，如攝入動物內(nèi)臟、雞蛋、墨魚、肥肉等等。因此目前可以通過飲食調(diào)節(jié)一段時間，飲食上首先避免高脂肪、高膽固醇食物的攝入，每餐應(yīng)清淡話，注意適量增加富含膳食纖維的食物，如芹菜、綠茶、豆制品等，注意其他蔬菜的攝入，有問題歡迎來問。醫(yī)生詢問：
2015-12-12 02:17
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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膽固醇高，很很多原因。如嗜食肉類，缺乏運動，基因缺陷等都可以引起血脂的異常。預(yù)防：飲食清淡，適量運動，定期復(fù)查。醫(yī)生詢問：
2015-12-12 02:13
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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低密度膽固醇高容易引起動脈粥樣硬化，引發(fā)心腦血管疾病，治療建議口服辛伐他汀，飲食上注意盡量少食肥肉,動物及植物油,多吃新鮮蔬菜水果,木耳,豆制品,粗糧,促進脂類的代謝.定期復(fù)查.
2015-12-11 21:23
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
