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全身多處骨折恢復(fù)期的安排，包括合理鍛煉、均衡飲食、注意休息、預(yù)防并發(fā)癥、定期復(fù)查等。 1.合理鍛煉：初期可進(jìn)行肌肉收縮練習(xí)，如握拳、抬腿等。后期逐漸增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度和負(fù)重訓(xùn)練，但要避免過(guò)度勞累。 2.均衡飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚(yú)肉、豆類(lèi)。補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素 D，多吃奶制品、豆制品、魚(yú)肝油。還要攝入新鮮蔬果，保證膳食纖維。 3.注意休息：保證充足睡眠，有助于身體恢復(fù)。 4.預(yù)防并發(fā)癥：注意觀察傷口，預(yù)防感染。定期翻身，防止壓瘡。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間復(fù)查，了解骨折愈合情況，及時(shí)調(diào)整康復(fù)方案。 全身多處骨折的恢復(fù)期需要患者有耐心和毅力，遵循醫(yī)生指導(dǎo)，逐步恢復(fù)身體功能。

你好，這個(gè)全身的多處骨折，那么這個(gè)恢復(fù)的時(shí)間還是比較長(zhǎng)的，這種情況自己還是需要注意的，首先是復(fù)位和固定然后就是這個(gè)飲食的問(wèn)題，多喝骨頭湯，牛奶，瘦肉等高鈣的食物，這些有助于促進(jìn)骨折的愈合的，還有就是定期復(fù)查X片

你好，高處墜落后導(dǎo)致全身骨折應(yīng)該根據(jù)骨折的具體部位選擇治療方式，后期的保養(yǎng)也很關(guān)鍵。如果累及關(guān)節(jié)的骨折，應(yīng)該積極鍛煉關(guān)節(jié)功能，避免關(guān)節(jié)僵硬。飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含鈣高的食物，多曬太陽(yáng)。

補(bǔ)鈣除了合理選擇鈣制劑之外，多曬太陽(yáng)，均衡營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)烹調(diào)等也很重要。日常有許多食物可供鈣源補(bǔ)充。這里介紹一些富含鈣的食品：乳類(lèi)與乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。豆類(lèi)與豆制品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。魚(yú)、蝦、蟹類(lèi)與海產(chǎn)品：鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、鰱魚(yú)、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。肉類(lèi)與禽蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。蔬菜類(lèi)：芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。水果與干果類(lèi)：檸檬、枇杷、蘋(píng)果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、蓮子等。食物保鮮貯存可減少鈣耗損，牛奶加熱不要攪拌，炒菜要多加水、時(shí)間宜短，切菜不能太碎。菠菜、茭白、韭菜都含草酸較多，宜先用熱水浸泡片刻以溶去草酸，以免與含鈣食品結(jié)合成難溶的草酸鈣。乳糖可貯留較多膳食鈣，高粱、蕎麥片、燕麥、玉米等雜糧較稻米、面粉含鈣多，平時(shí)應(yīng)適當(dāng)吃些雜糧。功能鍛煉進(jìn)行應(yīng)由輕到重、由小到大的主動(dòng)活動(dòng)，如握拳，伸屈肘、膝關(guān)節(jié)，抬舉上臂、大腿，拄拐下床等。祝早日康復(fù)！

應(yīng)該多食高蛋白、易消化的食物，多食蔬菜、水果，多飲水，少食脂肪食物。食欲不佳的病人可加服助消化藥物，如酵母片。骨折康復(fù)后的科學(xué)鍛煉時(shí)應(yīng)注意以下幾個(gè)問(wèn)題：1,功能鍛煉應(yīng)在醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下進(jìn)行,要根據(jù)病人的傷病程度,身休素質(zhì),治療方法及傷病的不同階段,定出長(zhǎng)期的科學(xué)鍛煉計(jì)劃.2,功能鍛煉應(yīng)自骨折復(fù)位固定后開(kāi)始,直至骨折愈合功能恢復(fù)到最大程度為止.功能鍛煉將貫穿始終,應(yīng)該是一個(gè)連續(xù)的過(guò)程.因此,病人要有長(zhǎng)期堅(jiān)持的思想準(zhǔn)備,不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng).功能鍛煉不是娛樂(lè),它單調(diào)枯燥,有時(shí)還要忍受疼痛,如果沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)的意志和堅(jiān)韌的毅力,也不會(huì)取得滿意的效果.3,功能鍛煉以主動(dòng)練習(xí)為主,被動(dòng)練習(xí)為輔.適當(dāng)?shù)谋粍?dòng)練習(xí)可以增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)度,但只有主動(dòng)鍛煉才可防止肌止肌肉萎縮,恢復(fù)肌肉的張力以及增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)度.鍛煉要循序漸進(jìn),運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,運(yùn)動(dòng)量,運(yùn)動(dòng)時(shí)間都要因病制宜.4,必須加強(qiáng)重點(diǎn)關(guān)節(jié)功能鍛煉,但又不能忽視相鄰的關(guān)節(jié),如肱骨髁間骨折,雖然加強(qiáng)肘關(guān)節(jié)功能鍛煉是主要的,但也不能忽視肩關(guān)節(jié),腕及手部關(guān)節(jié)的功能練習(xí).