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出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良癥狀，可能是飲食不均衡、消化吸收不良、疾病影響、代謝異常、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因?qū)е?。?yīng)調(diào)整飲食、改善消化功能、治療原發(fā)疾病、調(diào)節(jié)代謝、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。 1. 飲食不均衡：保證食物多樣化，增加富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 2. 消化吸收不良：可服用多酶片、健胃消食片等促進(jìn)消化，必要時(shí)就醫(yī)檢查是否存在胃腸道疾病。 3. 疾病影響：如慢性疾病導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)消耗過多，需積極治療原發(fā)疾病，如控制糖尿病、治療慢性腎病等。 4. 代謝異常：某些內(nèi)分泌疾病可能影響代謝，如甲狀腺功能減退，需進(jìn)行相應(yīng)治療和調(diào)整。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng)：適度增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，有助于營(yíng)養(yǎng)吸收和利用。 總之，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良癥狀要引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助，明確原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好?？赡苁侨蔽⒘吭劁\造成的，多吃含鋅豐富的食物：牡蠣、魷魚、紅色肉類、動(dòng)物肝臟等

成人的營(yíng)養(yǎng)不良多表現(xiàn)在面色萎黃，體力弱，或者身體虛胖，做體力工作不能夠長(zhǎng)久，多由于腸胃疾病，或者其它臟器疾病影響身體的吸收功能，頭暈可能是低血糖引起的?？梢愿鶕?jù)你的現(xiàn)狀來判斷根因。要想消除此癥狀，首先，要改變營(yíng)養(yǎng)不良，著重于飲食調(diào)理；其次，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持愉快的心情，一般情況下，一至二個(gè)月便可以得到改善。

營(yíng)養(yǎng)不良就補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。暫時(shí)可以用藥物補(bǔ)充（比如維生素、微量元素等），缺什么補(bǔ)什么。平時(shí)均衡飲食，避免挑食。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。營(yíng)養(yǎng)不良就補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。暫時(shí)可以用藥物補(bǔ)充（比如維生素、微量元素等），缺什么補(bǔ)什么。平時(shí)均衡飲食，避免挑食。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。醫(yī)生詢問：請(qǐng)問出現(xiàn)了哪些營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀？能具體一點(diǎn)嗎？是小孩還是大人？

營(yíng)養(yǎng)不良就補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。暫時(shí)可以用藥物補(bǔ)充（比如維生素、微量元素等），缺什么補(bǔ)什么。平時(shí)均衡飲食，避免挑食。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。你好，建議你口服生脈飲和復(fù)方阿膠漿加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，祝你健康！