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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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男孩肱骨骨折后，可通過均衡飲食、補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)、攝入富含蛋白質(zhì)食物、多吃蔬果、適當(dāng)補(bǔ)鈣等來促進(jìn)恢復(fù)，包括食用牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果等。 1. 均衡飲食：保持飲食的多樣性，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等，為身體提供全面的營養(yǎng)支持。 2. 補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)：如維生素 C 能促進(jìn)膠原蛋白合成，有助于傷口愈合；維生素 D 可促進(jìn)鈣吸收，增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。 3. 攝入富含蛋白質(zhì)食物：像雞蛋、牛奶、魚肉、蝦肉等，為身體修復(fù)損傷提供原料。 4. 多吃蔬果：新鮮的蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于提高身體免疫力。 5. 適當(dāng)補(bǔ)鈣：可選擇食用豆制品、奶制品、蝦皮等，幫助增強(qiáng)骨骼硬度。 總之，男孩肱骨骨折后，合理的飲食有助于加快恢復(fù)，但飲食調(diào)整只是輔助手段，還需遵循醫(yī)生的治療建議，注意休息和適當(dāng)鍛煉。
2025-01-09 17:27
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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需要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素食物主要包括動物肝臟、海產(chǎn)品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等可適當(dāng)多吃。有一點(diǎn)要特別提出的，就是不要吸煙，可影響骨骼的愈合能力。
2015-12-11 04:50
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