男人如何調(diào)理因內(nèi)分泌失調(diào)長的痘痘
男人怎樣調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)引起的痘痘
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回答4
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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男人內(nèi)分泌失調(diào)引起痘痘，可通過改善生活習(xí)慣、調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動、保持心情舒暢、合理用藥等來調(diào)理，包括規(guī)律作息、少吃辛辣油膩食物、多做有氧運(yùn)動、減輕精神壓力、使用外用或口服藥物等。 1. 改善生活習(xí)慣：保持充足睡眠，每天至少 7 - 8 小時，避免熬夜。規(guī)律作息有助于維持內(nèi)分泌平衡。 2. 調(diào)整飲食：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，增加新鮮蔬菜、水果和富含膳食纖維食物的比例。 3. 適當(dāng)運(yùn)動：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，能促進(jìn)新陳代謝。 4. 保持心情舒暢：學(xué)會釋放壓力，避免長期焦慮、緊張，可通過聽音樂、旅游等方式放松。 5. 合理用藥：外用藥物如維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠等；口服藥物有丹參酮膠囊、異維 A 酸軟膠囊等。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，男人調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)引起的痘痘需要綜合多種方法，長期堅持。若痘痘嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-01-10 01:52
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這個一般是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的.建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導(dǎo)致感染的可能,甚至發(fā)生危險啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導(dǎo)致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導(dǎo)致這個病.這個沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.
2015-12-10 16:23
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，患了痤瘡，可外抹痤康王搽劑（克林霉素甲硝唑搽劑）來治療，平時用硫磺皂洗臉也屬不錯的選擇。如有必要可服用維胺酯膠囊來治療。
2015-12-10 13:49
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,不必?fù)?dān)心,主要從飲食、運(yùn)動上入手，必要時輔以藥物治療。
2015-12-10 12:04
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