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情感出軌后遭遇威脅,內(nèi)心矛盾如何應(yīng)對(duì)

我和老公結(jié)婚四年,后來上班的時(shí)候,我和其中的一個(gè)男孩很談的來,我們之間無話不說,后來他說喜歡我,愛我,我當(dāng)時(shí)對(duì)他也有一點(diǎn)點(diǎn)的好感,后來我們發(fā)生了關(guān)系,在后來我們分開了不再一個(gè)單位了,我向他借了點(diǎn)錢,沒想到他居然威脅我,他讓我好過了,如果我不讓他好過,他會(huì)讓我后悔的,我有種看錯(cuò)人的感覺,現(xiàn)在我心里很矛盾,我還是愛我的老公,可是我覺得自己很臟,我不知道改不改告訴我老公,如果有一天老公知道了,我該怎么辦,我不想和老公離婚

  • 回答4

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    情感出軌后遭遇威脅,內(nèi)心感到矛盾和痛苦,不知如何處理。涉及個(gè)人道德、心理、家庭關(guān)系等多方面因素。包括如何面對(duì)錯(cuò)誤、是否告知配偶、如何擺脫威脅、怎樣重建家庭信任、如何調(diào)整自身心理。 1.面對(duì)錯(cuò)誤:要深刻認(rèn)識(shí)到出軌行為是對(duì)婚姻的背叛,反思自身行為對(duì)家庭和配偶造成的傷害。 2.是否告知配偶:這需要綜合考慮配偶的性格、夫妻關(guān)系的基礎(chǔ)以及可能的后果。如果配偶性格寬容,夫妻關(guān)系穩(wěn)固,坦誠(chéng)可能有助于解決問題;反之,可能帶來更嚴(yán)重的后果。 3.擺脫威脅:保留相關(guān)證據(jù),如聊天記錄、通話錄音等,必要時(shí)可尋求法律幫助。 4.重建家庭信任:通過長(zhǎng)期的真誠(chéng)表現(xiàn)和實(shí)際行動(dòng),重新贏得配偶的信任。 5.調(diào)整自身心理:可尋求專業(yè)心理咨詢,學(xué)會(huì)自我接納和放下過去,以積極的心態(tài)面對(duì)未來。 總之,在這種復(fù)雜的情況下,需要冷靜思考,權(quán)衡利弊,采取合理的措施,努力挽回家庭和修復(fù)自身心理。

    2025-01-09 17:26
  • 回答3

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好!假如沒有別的癥狀,只是自然的笑這沒什么,它是你多年的習(xí)慣就成了自然.這對(duì)你沒多大的障礙.沒有必要再意它.

    2015-12-10 06:58
  • 回答2

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你可以患有先天性的輕微的精神障礙,但不是精神病,不要在意,只要智力沒有問題就好。

    2015-12-09 22:08
  • 回答1

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你自己解脫出來就好了,何必告訴你老公,告訴了,你老公心理一直有陰影,婚姻就很難調(diào)節(jié)。自己默默分析自己,并吸收經(jīng)驗(yàn),好好生活吧。

    2015-12-09 21:49
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