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人體缺鉀怎么辦?

我總是缺鉀,缺了補(bǔ)上了,過(guò)幾天過(guò)一段又出現(xiàn)了四肢堅(jiān)硬。這是怎么回事?沒(méi)有什么手術(shù)過(guò),2006年有過(guò)一次嚴(yán)重的缺鉀都下不了床,后兩三年沒(méi)有過(guò)?,F(xiàn)在這一段頻繁出現(xiàn)。這是怎么回事?我該怎么辦?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    黨保平 主治醫(yī)師

    西京醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨科

    你好,對(duì)這血鉀過(guò)低臨床上可選用口服10%的氯化鉀溶液,但最安全且有效的方法是多吃富鉀食品,特別是多吃水果和蔬菜。含鉀豐富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等,菠菜、山藥、毛豆、莧菜、大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富。各種果汁,特別是橙汁,也含有豐富的鉀,而且能補(bǔ)充水分和能量。茶葉,據(jù)測(cè)定含有1。1%~2。3%的鉀,所以適當(dāng)多喝些茶水也是有幫助的。以上是對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的回答,如有疑問(wèn),可面診咨詢(xún)。

    2018-11-22 17:03
  • 回答6

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    建議首先檢查是否是有甲亢.注意補(bǔ)充鉀,靜脈滴注氯化鉀或口服補(bǔ)達(dá)秀.不要吃甜食,防止饑餓.針對(duì)病因治療.另外注意是否是有腹瀉饑餓嘔吐這些原因也可能導(dǎo)致低鉀血癥的.

    2015-12-10 06:57
  • 回答5

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    你好,當(dāng)體內(nèi)缺鉀時(shí),會(huì)造成全身無(wú)力、疲乏、心跳減弱、頭昏眼花,低鉀會(huì)使胃腸蠕動(dòng)減慢,安全且有效的方法是多吃富鉀食品,特別是多吃水果和蔬菜。含鉀豐富的水果有獼猴桃、香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等,菠菜、山藥、毛豆、莧菜、大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富,黃豆、綠豆、蠶豆、海帶、紫菜、黃魚(yú)、雞肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的鉀。食補(bǔ)安全無(wú)副作用,祝健康!

    2015-12-09 21:31
  • 回答4

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您還是可以通過(guò)飲食慢慢調(diào)養(yǎng)的,補(bǔ)鉀首選是飲茶。其次足多吃含鉀較多的豆類(lèi),如青豆、黑豆、赤豆、綠豆、蠶豆等;再次是蔬菜和水芹菜、香菜和香蕉、柑桔等。

    2015-12-09 20:29
  • 回答3

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    血鉀過(guò)低臨床上可選用口服10%的氯化鉀溶液,但最安全且有效的方法是多吃富鉀食品,特別是多吃水果和蔬菜。含鉀豐富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等,菠菜、山藥、毛豆、莧菜、大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富。各種果汁,特別是橙汁,也含有豐富的鉀,而且能補(bǔ)充水分和能量。茶葉,據(jù)測(cè)定含有1.1%~2.3%的鉀,所以適當(dāng)多喝些茶水也是有幫助的。

    2015-12-09 12:09
  • 回答2

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    人體血清中鉀濃度只有3.5~5.5mmol/L,但它卻是生命活動(dòng)所必需的.鉀在人體內(nèi)的主要作用是維持酸堿平衡,參與能量代謝以及維持神經(jīng)肌肉的正常功能.當(dāng)體內(nèi)缺鉀時(shí),會(huì)造成全身無(wú)力,疲乏,心跳減弱,頭昏眼花,嚴(yán)重缺鉀還會(huì)導(dǎo)致呼吸肌麻痹死亡.此外,低鉀會(huì)使胃腸蠕動(dòng)減慢,導(dǎo)致腸麻痹,加重厭食,出現(xiàn)惡心,嘔吐,腹脹等癥狀.臨床醫(yī)學(xué)資料還證明,中暑者均有血鉀降低現(xiàn)象.防治低鉀的關(guān)鍵是補(bǔ)鉀.臨床上可選用口服10%的氯化鉀溶液,但最安全且有效的方法是多吃富鉀食品,特別是多吃水果和蔬菜.含鉀豐富的水果有香蕉,草莓,柑橘,葡萄,柚子,西瓜等,菠菜,山藥,毛豆,莧菜,大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富,黃豆,綠豆,蠶豆,海帶,紫菜,黃魚(yú),雞肉,牛奶,玉米面等也含有一定量的鉀.各種果汁,特別是橙汁,也含有豐富的鉀,而且能補(bǔ)充水分和能量.據(jù)測(cè)定含有1.1%~2.3%的鉀,所以茶水是夏季最好的消暑飲品.鉀是維持生命不可或缺的必需物質(zhì).它和鈉共同作用,調(diào)節(jié)體內(nèi)水份的平衡并使心跳規(guī)律化.鉀對(duì)細(xì)胞內(nèi)的化學(xué)反應(yīng)很重要,對(duì)協(xié)助維持穩(wěn)定的血壓及神經(jīng)活動(dòng)的傳導(dǎo)起著非常重要的作用.缺鉀會(huì)減少肌肉的興奮性,使肌肉的收縮和放松無(wú)法順利進(jìn)行,容易倦怠.另外,會(huì)妨礙腸的蠕動(dòng),引起便秘;還會(huì)導(dǎo)致浮腫,半身不遂及心臟病發(fā)作.當(dāng)人體鉀攝取不足時(shí),鈉會(huì)帶著許多水份進(jìn)入細(xì)胞中,使細(xì)胞破裂導(dǎo)致水腫.血液中缺鉀會(huì)使血糖偏高,導(dǎo)致高血糖癥.另外,缺鉀對(duì)心臟造成的傷害最嚴(yán)重,缺乏鉀,可能是人類(lèi)因心臟疾病致死的最主要原因.人體缺鉀的主要癥狀是:心跳過(guò)速且心率不齊,肌肉無(wú)力,麻木,易怒,惡心,嘔吐,腹瀉,低血壓,精神錯(cuò)亂,以及心理冷淡.兒童每日應(yīng)攝取鉀1600毫克,成人每天2000毫克,含鉀的食物包括乳制品,魚(yú),水果,豆科植物,肉,家禽,未加工的谷物,綠葉蔬菜等,比如杏,香蕉,啤酒酵母,糙米,無(wú)花果,蒜,葡萄干,番薯等.鎂有助于保持細(xì)胞內(nèi)的鉀,而攝入過(guò)量的鈉,酒精,糖類(lèi);服用利尿劑,輕劑,皮質(zhì)激素類(lèi)藥物和心理壓力過(guò)大會(huì)妨礙鉀的吸收.祝您健康!lhb

    2015-12-09 08:40
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