亚洲高清无码一区二区三区四区,少妇人妻av一级黄片啊啊啊

高血糖、高膽固醇、甘油三酯高適合吃啥？

2025-01-09 09:20 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 膽固醇

問題：

高血糖、高膽固醇、甘油三酯也高，吃哪些食？高血糖、高膽固醇、甘油三酯也高，吃哪些食物比較好？。

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

史東岳

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

高血糖、高膽固醇、甘油三酯高的患者，飲食上宜選擇低糖、低脂、低膽固醇的食物，如蔬菜、水果、全谷物、豆類、魚類等。 1.蔬菜：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如西蘭花、芹菜、菠菜等，能提供飽腹感，且糖分和脂肪含量低。 2.水果：優(yōu)先選擇低糖水果，如蘋果、梨、柚子等，富含維生素和纖維素，有助于調(diào)節(jié)血糖和血脂。 3.全谷物：包括糙米、燕麥、全麥面包等，富含膳食纖維，消化吸收慢，有助于控制血糖和血脂。 4.豆類：如黑豆、紅豆、綠豆等，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源，且富含膳食纖維，有助于降低膽固醇和甘油三酯。 5.魚類：尤其是富含ω-3脂肪酸的三文魚、金槍魚等，對(duì)心血管健康有益，可降低血脂。 6.堅(jiān)果：適量食用杏仁、核桃等堅(jiān)果，富含不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)，但要控制量，以免攝入過多熱量。總之，對(duì)于高血糖、高膽固醇、甘油三酯高的患者，飲食調(diào)理至關(guān)重要。要注意食物的選擇和搭配，保持均衡飲食，同時(shí)配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和藥物治療，定期復(fù)查，以控制病情。
2025-01-10 01:49

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

你好！根據(jù)描述，少吃油膩辛辣刺激性食物、動(dòng)物內(nèi)臟，多吃水果蔬菜。血糖高可以先從控制飲食開始，如果控制飲食還高，最好選擇胰島素治療。膽固醇、甘油三酯高可以口服辛伐他丁
2015-12-10 02:33

咨詢相關(guān)醫(yī)生

類似問題

其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣

就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是膽固醇? 　　膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。查看全文»

疾病癥狀：頭痛嗜睡

推薦醫(yī)生 更多»

黃迅
主任醫(yī)師 副教授

北京大學(xué)人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：肝臟膽道疾病診治，腹腔鏡胃腸手術(shù)、甲狀腺及甲狀旁腺疾病。詳情»
范東波
主任醫(yī)師 教授

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

擅長(zhǎng)：膽道疾病、消化道腫瘤、甲狀腺、乳腺疾病的診治。對(duì)疑難雜癥有較詳情»
黃新余
主任醫(yī)師 教授

上海市第六人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：普外科常見病、多發(fā)病以及胃腸道腫瘤和甲狀腺疾病診斷和外科治療詳情»