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產(chǎn)后便秘有何有效解決辦法？

2025-01-09 09:16 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 產(chǎn)后風

問題：

便秘？產(chǎn)后便秘怎么解決！有什么可以治療的方法？我試過吃香蕉空腹喝蜂蜜都不怎么管用！還有什么變法！。

回答2
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級甲等

兒科

產(chǎn)后便秘較為常見，通常與產(chǎn)后胃腸功能減弱、飲食結(jié)構(gòu)不合理、運動量少、心理因素、分娩損傷等有關(guān)。 1.胃腸功能減弱：產(chǎn)后身體尚未完全恢復(fù)，胃腸蠕動緩慢?？蛇m當按摩腹部，促進胃腸蠕動。 2.飲食結(jié)構(gòu)不合理：產(chǎn)后過多進食精細食物，缺乏膳食纖維。應(yīng)增加蔬菜、水果、粗糧的攝入。 3.運動量少：產(chǎn)后臥床時間長，活動量不足。在身體允許的情況下，盡早下床活動。 4.心理因素：產(chǎn)后焦慮、緊張等不良情緒可能影響腸道功能。保持心情舒暢，減輕心理壓力。 5.分娩損傷：分娩時盆底肌肉受損，影響排便功能。可進行盆底肌康復(fù)訓(xùn)練。 6.藥物治療：必要時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散等藥物輔助排便，但需遵醫(yī)囑。產(chǎn)后便秘通過綜合調(diào)理，多數(shù)能夠得到改善。如果便秘情況嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-01-09 12:43

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谷印亮醫(yī)師

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理療科

產(chǎn)后便秘關(guān)鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要一定要要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.
2015-12-09 12:23

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