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預(yù)防孩子遺傳近視，可從遺傳咨詢、用眼習(xí)慣、戶外活動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)均衡、定期檢查等方面著手。 1.遺傳咨詢：如果家族中有近視遺傳史，應(yīng)提前進(jìn)行遺傳咨詢，了解遺傳風(fēng)險(xiǎn)，為孩子的視力健康做好規(guī)劃。 2.用眼習(xí)慣：培養(yǎng)孩子正確的讀寫姿勢(shì)，保持眼睛與書本的距離，控制用眼時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼。 3.戶外活動(dòng)：保證孩子每天有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，陽光有助于視網(wǎng)膜釋放多巴胺，抑制眼軸增長(zhǎng)。 4.營(yíng)養(yǎng)均衡：讓孩子多攝入富含維生素 A、C、E，以及鋅、鈣等營(yíng)養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、橙子、牛奶等。 5.定期檢查：從孩子 3 歲起，定期帶其進(jìn)行眼部檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取措施。 總之，預(yù)防孩子遺傳近視需要家長(zhǎng)和孩子共同努力，長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的用眼和生活習(xí)慣，才能最大程度降低近視發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

除非是你是高度近視，遺傳的機(jī)率大點(diǎn)。在孕期要嚴(yán)禁煙酒（會(huì)影響寶寶視覺器官發(fā)育），孕后期增強(qiáng)自己的體質(zhì)不要有什么妊娠高血壓之類的，不過你也不用擔(dān)心，我也是近視200多度的，懷孕時(shí)壓根就沒想過這些，多吃了西紅柿牛奶和蘋果，寶寶視力還可以，預(yù)防近視后天的環(huán)境比較重要，寶寶出生后不要讓寶寶看電視手機(jī)什么的。近視治療原則：1.兒童、青少年均需散瞳驗(yàn)光，排除假性近視，并配戴合適的凹球面鏡矯正；2.高度近視除驗(yàn)光配鏡外，也可用接觸鏡矯正；3.高度近視有眼底病變者輔以藥物治療，必要時(shí)行后鞏膜加固術(shù)；4.２０歲以上無禁忌癥者可考慮行放射狀角膜切開術(shù)或鐳射屈光性切除術(shù)。用藥原則：1.預(yù)防近視或治療假性近視滴用托比卡胺滴眼液，每晚睡前滴雙眼；2.１５歲以下散瞳驗(yàn)光前，滴托比卡胺滴眼液；3.７歲以下兒童特別斜視性屈光不正散瞳驗(yàn)光時(shí)，一般用１％阿托品滴眼液或眼膏，讓睫狀肌充分麻痹，則驗(yàn)光準(zhǔn)確；4.青年及少數(shù)成年人散瞳驗(yàn)光用托比卡胺滴眼液即可。

近視治療原則：1.兒童、青少年均需散瞳驗(yàn)光，排除假性近視，并配戴合適的凹球面鏡矯正；2.高度近視除驗(yàn)光配鏡外，也可用接觸鏡矯正；3.高度近視有眼底病變者輔以藥物治療，必要時(shí)行后鞏膜加固術(shù)；4.２０歲以上無禁忌癥者可考慮行放射狀角膜切開術(shù)或鐳射屈光性切除術(shù)用藥原則：1.預(yù)防近視或治療假性近視滴用托比卡胺滴眼液，每晚睡前滴雙眼；2.１５歲以下散瞳驗(yàn)光前，滴托比卡胺滴眼液；3.７歲以下兒童特別斜視性屈光不正散瞳驗(yàn)光時(shí)，一般用１％阿托品滴眼液或眼膏，讓睫狀肌充分麻痹，則驗(yàn)光準(zhǔn)確；4.青年及少數(shù)成年人散瞳驗(yàn)光用托比卡胺滴眼液即可。