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腰五骶一突出引起腰疼、不能久坐和干重活較為常見。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，保守治療有臥床休息、物理治療、藥物治療等，手術(shù)治療則適用于嚴(yán)重情況。同時，日常生活中的注意事項也很重要。 1.臥床休息：通過臥床減輕腰部壓力，緩解神經(jīng)根受壓，有助于炎癥消退和疼痛減輕。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可改善局部血液循環(huán)，放松肌肉。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉緊張。 4.康復(fù)訓(xùn)練：進行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部力量。 5.中醫(yī)治療：針灸、推拿等中醫(yī)療法對部分患者有一定效果。 腰五骶一突出的治療需要根據(jù)個體情況選擇合適的方法?；颊邞?yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療，并注意日常生活中的腰部保護，避免加重病情。

你的情況主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，一般藥物很難根治。常規(guī)的治療方法諸如手術(shù)、封閉、牽引、理療、紅外線、推拿、按摩、針灸以及手法復(fù)位等沒有確切療效，有的治療方法有可能導(dǎo)致加重病情，甚至殘廢。中醫(yī)中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥穿山龍、青風(fēng)藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補骨脂、菟絲子、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽、和尚頭、羊藿葉、骨碎補、制川烏、制附子、香附、郁金、正晉芪、鹿含草等配合治療，見效快，療效確切，許多患者治愈后不復(fù)發(fā)。這些藥物配合使用可以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、通經(jīng)活絡(luò)、消腫定痛，標(biāo)本兼治。

你好，根據(jù)你的病情，腰椎間盤突出是腰椎退行性病變。你好，根據(jù)你提供的病情，建議你先可保守治療，比如理療，牽引，藥物治療，若不緩解可考慮手術(shù)治療。